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竹笋汤怎么做好吃 竹笋汤怎样做好吃

时间:2019-01-14 05:06:04

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竹笋汤怎么做好吃 竹笋汤怎样做好吃

竹笋汤怎样做好吃_竹笋汤怎么做好吃,竹笋汤怎样做好吃_竹笋汤怎么做好吃的具体做法?520赵红梅为大家又带来美食知识来咯,爱生活,爱美食,今天就来教大家怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的竹笋汤怎样做好吃_竹笋汤怎么做好吃。冬笋洗净后切片;海菜,萝卜苗分别洗净。锅中加水,放入冬笋及所有调味料用大火煮开。

1火腿竹笋汤

1.火腿,竹笋,红枣,枸杞,姜片,料酒,盐少许

2.火腿切片,与姜丝一起放进砂锅,加足量清水,大火烧开,倒入料酒,再转小火炖半个小时。

3.加入竹笋和红枣,盖上盖子,小火炖十分钟

4.放进枸杞,加少量盐调味即可

小诀窍

1 火腿要选择瘦的来炖汤较好,我以为竹笋能吸油,放了一些肥的火腿,腻了一些。 2 由于家中没有炖汤的红枣,我放了一些蜜饯红枣,汤偏甜,所以不推荐用蜜饯红枣,当然,如果你喜欢甜的口味例外。 3 火腿以浙江金华和云南宣威的为佳,我用的是云南宣威火腿。 4 笋以冬春两季的为佳,我嘴馋,等不及冬季来临,秋季也吃秋笋了,你若想吃更美味的笋,可再等等。 5 竹笋切丝要顺着纤维切,这样才能更好发挥排毒功效

2海鲜竹笋汤

1.蛤蜊养盐水里吐尽泥沙,虾去壳去肠.

2.竹笋去壳取中间最嫩的部份,切成细丝.

3.烧锅煮水,水开后放蛤蜊和笋丝,再煮开.蛤蜊也差不多开口(蛤蜊比较小粒,容易开口,如果大点的就要多煮一会,或是可以煮之前用刀开一下)。

4.这时就可以下虾仁,下油,鱼露和鸡精调味即可.

小诀窍

注:虾仁不用煮久,下调料这会时间就可以煮熟了,这样吃起来比较脆.

3海藻荷叶竹笋汤

1、海藻、荷叶用过滤袋包好,洗净备用;竹笋洗净,切丝备用。

2、锅内加水约4~5碗,放入药袋和笋丝,用中火煮20分钟,即可喝汤吃笋。

药材与食材功效

药材:

海带性寒味咸,不但可以化脂、解油腻,还可以降低血液中胆固醇含量,故对肥胖症状有一定的辅助治疗作用。

食材:

竹笋有低脂、低糖、粗纤维的

小诀窍

特点,可促进肠胃蠕动,防止便秘,帮助消化。

4苋菜竹笋汤

1.苋菜洗净切小段;肉丝用腌料腌约5分钟备用。

2.高汤1500㏄煮开,放入作法1苋菜、笋丝,煮约10分钟至苋菜软化,再加入肉丝。

3.煮至作法2汤再度滚开,即可加入调味料盛起。

5凤梨竹笋汤

(1)将新鲜竹笋去皮洗净后切片,与高汤一起煮沸到竹笋熟透。

(2)将凤梨米酱倒入汤中一起煮入味,再加入适量糖、盐、香油调味。

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