大家在日常生活当中需要注意肝癌的出现，这种肝脏疾病会严重的影响到患者的生活健康，而且还会影响到肝功能，平时大家需要尽早了解这种疾病的预防，要加强体育锻炼，有效增强体质，平时也要注意多休息，那么，如何才能有效预防肝癌？
肝癌的预防有：
1、加强体育锻炼，增强体质。这些肝癌的预防较为常见。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品，保持良好的精神状态。这也属于肝癌的预防措施。
3、防病毒感染别乱吃药慢性肝炎患者肝癌的发生概率比畸形人高出100倍。普通人预防肝癌首先要防备感染乙肝、丙肝病毒。
4、对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节贾窭德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有淋挎心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品因为受污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。
专家指出，肝癌的危害有以下几点：
急腹症是常见的肝癌的危害。癌结节破裂通常引起肝区疼痛，体检时肝区有明显压痛，为肝包膜刺激症状。部分患者癌结节破裂后，表现为急性腹痛，伴有腹膜刺激症状，易被误诊为急性腹膜炎。癌结节破裂引起的腹痛通常伴有血压下降甚至休克的表现，与一般急性腹膜炎不同。
肝癌结节破裂出血，发生率约9～14%。原发性肝癌组织坏死、液化可致自发破裂或因外力而破裂。如限于包膜下可有争骤疼痛，肝迅速增大;若破入腹腔引起急腹痛，腹膜刺激征，严重者可致血性休克或死亡。较轻的原发性肝癌患者经数天出血停止，疼痛渐减轻。
要想预防肝癌这种疾病，应该注意自己的身体保健，而且要注意科学进行调理，养成好的生活习惯，平时也要有乐观的心态，正确对待这种疾病，为了避免造成更多的影响，我们需要注意自己的生活事项，而且要注意合理进行饮食，应该注意自己的身体调节方法，这样才能避免造成更多影响。
