雪梨银耳炖木瓜如何吃_雪梨银耳炖木瓜的家常做法，怎么做雪梨银耳炖木瓜如何吃_雪梨银耳炖木瓜的家常做法才好吃？学习做菜不是一天两天的事情，而做出美味的菜更是需要努力得练习和专研出来的，31hulian就特别羡慕那些做菜好吃的MM和欧巴，你们也和31hulian一样吧，下面31hulian教大家做这道美味的雪梨银耳炖木瓜如何吃_雪梨银耳炖木瓜的家常做法，快来一起增进你们的厨艺吧！1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片2.雪梨两个削皮去核切小块3.木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块4.锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮20分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可
1鲜奶木瓜炖雪梨
1.木瓜去籽去皮切块或挖成球，其实我更喜欢切小粒
2.雪梨去皮去核切块或挖球或者切小粒，放入汤褒中
3.加适量牛奶煮30分钟至雪梨变软即可关火
4.加适量冰糖或者蜂蜜调味
2冰糖银耳炖雪梨
1、雪梨洗净用水果刀压成瓣。我没有去皮，据说梨皮止咳的功效很好。
2、银耳洗净择成小朵，放温水泡十分钟就放入炖锅里了。
3、然后放入雪梨块、冰糖，加入半锅水。
4、炖锅打开时间定好，就等着喝冰糖银耳雪梨汤了。
小诀窍
最好建议当天炖好的当天吃光，不隔夜。
3冰糖银耳炖雪梨
1.银耳温水泡30分钟左右 去梗 去杂质 撕小块
2.把除了梨之外的都放进锅里 加水 超出食材2指节
3.开锅后小火20分钟
4.放入梨再10-20分钟 大功告成~！趁热吃 冰了再吃都好吃~~~HOHO
4冰糖银耳南北杏炖雪梨
1、银耳泡发，淘洗干净，并摘去老的部分，撕成小朵待用。
2、将雪梨切顶，用小勺挖去梨心，在里面加入银耳、南北杏、百合、冰糖，再加一点点水。
3、蒸锅里放好足够的水，雪梨放在碗里，直接蒸锅蒸。
4、大火烧开后，转小火，慢炖一个小时即可。
小诀窍
在第二个步骤的雪梨里，也是可以不加水的，因为雪梨本身和冰糖融化后都会出水，再加上蒸锅里的水蒸气，这样更原汁原味哈~
5养颜佳品——木瓜炖银耳
将银耳用清水浸透发开，洗净；
木瓜削皮去籽，切成小块；
木瓜、银耳、冰糖一起放入炖煲内；
加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
小诀窍 营养价值：
银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水
化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，
铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及
银耳多糖等成分。
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