深秋季节,我最爱给孩子做它,不揉面不发酵,5分钟出锅,特滋补
近年来街头巷尾冒出来一大堆的“私房烘焙店”,各种蛋糕饼干饮品,微信下单,直接送上门,倒也方便了广大甜品爱好者,女人和孩子天生就对甜食感兴趣,我家娃娃对这些烘培是毫无抵抗力啊,为了孩子的健康,我购置了烤箱、打蛋器等一堆的工具,自己在家捣腾这些美食。不过秋天来了,这些烘焙之类容易上火,还是中式的点心最健康。
周末给孩子做了个中式“马卡龙”,上下两层各夹着用山药泥调制的糊糊,蓬松又Q弹,让人欲罢不能,中式的马卡龙,比西式的什么马卡龙舒芙蕾慕斯蛋糕,健康得太多了。小朋友当早餐当点心,多吃也超级放心呢。
这道中式小甜品,做法特别简单,一个煎锅就能搞定,不会炒菜都能零失败呢,两个铜锣烧饼皮夹着细腻的山药馅,软糯香甜,孩子老人最是喜欢,一次多做点,早餐吃不完还可以当小点心。
进入秋天,寒冷空气的刺激和雾霾空气的刺激,现在呼吸道出问题的人人越来越多,山药是天然补肺润燥之品,对咳嗽有很好的防治效果,山药中富含卵磷脂,可以帮助儿童提高记忆力,增强抗病能力,强身健体,非常适合儿童和老人温补,山药还有补脾养胃的功效,易于消化,不会对肠胃造成负担。
山药口感比较单调,很多孩子并不喜欢,有心的妈妈们试试将它做成点心吧,香甜细腻,绝对让孩子一吃就爱上。
【山药夹铜锣烧】
用料 主料 澳大利亚麦芯小麦粉100克 山药80克 易小焙红甜菜粉5克 酵母粉3克
辅料 蜂蜜适量 油适量
过程:
所有的食材都准备好,各种食材都可以在网上买到,红甜菜粉如果没有,可以用火龙果皮代替哦。
澳大利亚麦芯小麦粉倒入盆里。
加入红甜菜粉 ,加入酵母粉。
用刮刀拌匀。
因为面粉的吸水性不同,所以水不要一次性放进去,最后调成的糊状比较浓稠,舀起来的糊糊能顺畅地流下去,纹路不易消失即可。
山药去皮后,蒸熟。
取出来,用叉子背部碾成泥,挤入适量蜂蜜,拌匀。
用手捏成均匀的面团,分成几份,放在手心搓圆备用。
发酵好的面糊取出来,用勺子充分搅拌排气。
将糊糊装入裱花袋,顶端剪一个小口。
不粘锅里刷油,加热后,将面糊垂直挤入锅中,面糊自动流成圆饼状。面糊比较软,挤完一个后赶紧用手指捏紧裱花嘴,防止液体流出。
小火慢慢加热,直到表面的面糊凝固,取出来稍微放凉。
在一张小饼上放入一个山药丸子,盖上另一个小饼,轻轻按平,压实。这样一个个小巧少女心的铜锣烧就做好啦,又好看又好吃,是不是比想象中的简单多了!
面糊的状态比较关键,稍微浓稠点,但又要能顺畅从勺子里流出来。按照步骤做,基本上都能零失败。山药泥不用加水,直接用蜂蜜调匀即可。山药泥比较甜,所以面糊就不用再放糖调味了。
我是美美家的厨房,喜欢为家人洗手作羹汤,老公和儿子吃得开心,是对我最大的褒奖!秋天到了,这段时间我编辑了很多适合秋补的家常美食,喜欢就关注我吧,每天都有新的食谱推送哦!