幸福只能通过奋斗去获得，幸福源自于解决问题。快乐不会像雏菊和彩虹那样萌生于大地。真实、严肃的终生成就和人生意义须通过精心选择和我们的奋斗去斩获。
当我问你：“你想从生活中得到什么？”你回答：“我想得到快乐。我想有个幸福的家庭，我想有个自己喜欢的工作。”
人人都喜欢让自己感觉良好。人人都向往无忧无虑、快乐而又简单的生活。人人都想和心爱之人徜徉爱河，享受美妙的爱和融洽的夫妻关系。
人人都想看上去完美无缺而又赚钱颇多。人人都想受人欢迎，让人尊敬和钦佩。人人都想成为一个顶级球手，漫步景色秀丽的红海岸边就像走进自家的客厅。
人人都想得到这些东西，因为这样想很容易。
于是一个更有趣的问题出现了。多数人从未思考过以下问题：“你想在生活中经历什么样的痛苦？你愿意为之而奋斗的目标是什么？”而这些也许才是我们生活中更重要的决定性因素。
比如：人人都想进精英办公室，然后赚大把的钞票，但很少有人愿意每周工作六十个小时，很少有人愿意长途往返上下班，没人愿意去做那令人厌烦的文书工作，没人喜欢专断的企业等级制度，以便逃脱一个个好似沙丁鱼罐头般小的隔间的禁闭。
多数人渴望美妙的爱和欢愉的夫妻关系，却少有人愿意去经历艰难的谈心、尴尬的沉默、情感的伤害，以及心理的悲剧。
于是他们便由之任之，并想知道“如果这样下去……将会怎样”，直到多年后问题变成了“除此之外……还有什么”。
当律师回到家中发现邮件里有一张离婚赡养费支票时，他问：“这是怎么回事？”怎么回事？还不是因为他二十年前降低了自己的生活标准和期望。
幸福只能通过奋斗去获得，幸福源自于解决问题。快乐不会像雏菊和彩虹那样萌生于大地。真实、严肃的终身成就和人生意义须通过精心选择和我们的奋斗去斩获。
假如你备受焦虑、孤独和强迫症的困扰，假如你每天大半时间都被你的老板搞得不得安宁，那么解决问题的方案在于接受这一负面经验，并让它发挥积极作用，而不是去逃避这些问题或期望从中获得赦免。
你若想拥有健硕的体格，就须做到以下两点。第一，在健身房里待数小时，对体能训练所带来的疼痛和不适甘之如饴、安之若素；第二，对自己的饮食精打细算、斤斤计较、合理安排，不可暴饮暴食。
人人都想自主创业。你若想成为一个成功的企业家，就须让自己习惯于冒风险，习惯于不确定性，习惯于经历一次又一次的失败，习惯于付出海量的时间和精力却看不到任何收获。
人人都想有个配偶，有个伴侣。但你若想最终将心仪之人揽入怀中，就须乐于承受因不断遭拒而带来的感情波折，乐于承受因无法释放而带来的性压抑，乐于承受因电话铃迟迟不响而带来的悲观和失望。
因为这是爱情游戏的一部分。但如果你不去参与这个游戏，你就永远赢不了。
决定你能否成功的因素不是“你想得到什么样的享乐”，而是“你想忍受什么样的痛苦”。通往幸福的道路上总会有困难险阻。
你必须有所选择，免于痛苦的生活是不存在的。生活中不可能到处都是玫瑰花和独角兽，快乐其实很简单，几乎人人都会做出类似的回答。
更有趣的问题是痛苦。你想经历的痛苦是什么？这个问题很重要，却很难回答。但它将会转变你的观念，改变你的人生，把你带入另一个境地。它是你和我之间的分水岭。它将定义我们的人生，然后将我们分离，最终又让我们聚在一起。
