任何人都可以在自己的能力范围之内，轻易地增加这个世界的快乐。那到底怎么做呢?很简单，就是对寂寞失意的人说几句真诚赞美的话。或许，你明天就会忘了今天所说的好话，但是听者却可能一生都铭记着。
赞美是对人的一种肯定，人人都爱听赞美的话。赞美适当，不致过度，是很能取悦人心的。对别人说赞美话，只要恰如其分，对方一定会很高兴，对你的好感也会增加。越是傲慢的人，越爱听赞美话，越喜欢听你的赞美。赞美的语言，对维系良好的人际关系会产生重要的作用，是调整心灵的润滑剂。
赞美应该说出来，让对方知道。我们都需要别人的承认与鼓励，没有一件事比得上别人所给的赞美更令人赏心悦目。真诚的赞美可以收到意想不到的效果，而批评和耻笑却会把事情弄糟。赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，也照亮自己的心田，有助于推动友谊健康发展，消除人际间的怨恨。
赞美别人要情真意切。虽然人都喜欢听赞美的话，但并非任何赞美都能使对方高兴。能引起对方好感的只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，你若无根无据、虚情假意地赞美别人，他不仅会感到莫名其妙，更会觉得你油嘴滑舌、诡诈虚伪。真诚的赞美不但会使被赞美者产生心理上的愉悦，还可以使你经常发现别人的优点，从而对人生持有乐观、欣赏的态度。
曾有一种说法一度颇为流行，那就是： "赞扬能使赢弱的躯体变得强壮，能给恐惧的内心以平静和信赖，能让受伤的神经得到休息和力量，能给身处逆境的人以务求成功的决心。”实验心理学对酬谢和惩罚所做的研究也表明，受到赞扬后的行为，要比受了训斥后的行为更为合理，更为有效。关于赞扬为何能促使动物和人类获得提高，这在科学上尚未完全搞清楚。不过，赞扬确实能释放出动物和人类的某种能量来。如果通过真诚的赞扬来激励对方，来给对方打气鼓励的话，那么对方一无论是孩子、妻子、丈夫，还是下属、上司、职工等都会自然地显示出友好和合作的态度来。
赞扬之于人心，如阳光之于万物。在我们的生活中，人人需要赞扬。这是出于人的自尊需要。经常听到真诚的赞美，感到自身的价值获得了社会的肯定，有助于增强自尊心，提升自信心。最有效的赞扬不是“锦上添花”，而是“雪中送炭”。最需要赞扬的不是早已闻名天下的人，而是那些自卑感很强、被错当成“丑小鸭”的“白天鹅”。他们平时很难听到一声赞扬，一旦被人当众真诚地赞美，就有可能使尊严复苏， 自尊心、自信心倍增，精神面貌焕然一新。对于任何一个最值得赞扬的，不应是他身上早已众所周知的明显长处，而应是那些蕴藏在他身上，尚未引起重视的优点。这种赞扬，为进一步开发他潜在的智慧与力量开辟了一个新领域，有助于他在攀登事业高峰的征途上更上一层赞扬的效果还在于见机行事、适可而止，真正做到“美酒饮到微醉后，好花看到半开时。”赞美就像浇在玫瑰上的水。
赞美别人并不费力，只要几秒钟便能满足人们内心的强烈需求。看看我们所遇到的每个人，发现他们值得赞美的地方，然后加以赞美，并把赞美他人变成一种习惯吧!也许就是那一句微不足道的赞美，给了那些需要动力的人无穷的力量，给了那些身处逆境的人奋斗的信心。赞美的魔力如此巨大，聪明的女人要懂得把赞美当成礼物送给他人。
