毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情！
1毕棚沟介绍
四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。
时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。
沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
2活动安排
【活动地点】：四川省阿坝州四姑娘山长坪沟，理县毕棚沟
3具体行程
D1：成都—映秀—卧龙—巴郎山—四姑娘山镇（车程6小时）
景点：都江堰、映秀遗址、卧龙、巴郎云海
早饭、午饭自理，住宿梅朵轻居。客栈餐饮为提前沟通的，以沟通为准，荤素搭配。
D2：四姑娘山镇—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）
今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群
今日餐饮：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
今日住宿：木骡子营地（露营）
今日海拔：3200米——3760米
D3：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）
今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群
今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
今日住宿：叉子沟尾营地 今日海拔：3760米——3900米
D4：叉子沟尾—垭口【海拔4666米】—三颗树—盘羊湖——上海子接待站【8小时左右】——理县（到达接待站我们的任务结束）
D5：理县——成都
4必备装备
【公用装备】
我们提供 马匹运输，高山协作，高原伙食，氧气，药品，葡萄糖水，后勤保障，热水。
炊具：气罐、炉具，筷子，烧水锅，钢碗，勺子，高压锅，菜刀，菜板，盘子
早餐
稀饭，面饼，鸡蛋，泡菜，肉末
6人—10人团队，松茸炖土鸡，红烧肉，油炸花生，煎鸡蛋，青椒回锅肉，泡菜。
以上只是一般的菜品，大家可以根据自己的喜欢提前给我们说，准备山上的菜品供大家食用。
路绳、气罐、炉具，急救箱1个、绳套，行走冰镐，对讲机4个，上升器，等器材。
各种急救药品，感冒，发烧，胃疼，急救器材，抗高反药品，氧气罐。
【私人必备】
护膝，冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣，滑雪帽防寒帽子，春秋衣裤，羽绒衣，快干内衣，保暖衣，毛衣，快干内衣、雪套，防水手套或者滑雪手套，厚袜子多双。
大背包（女50L，男65L），冲顶小包（20升左右）相机，登山杖（双杖）保温水壶（一升容量足够），头灯，唇膏、防晒霜、睡袋，雪镜，防水登山鞋。
不同季节睡袋建议如下：
【春秋季装备】
睡袋（零下10度—零下15度）
【夏季装备】
睡袋（ 零下10度睡袋—零下5度睡袋），夏季可不带羽绒衣。
【冬季装备】
睡袋（零下20度——零下15度睡袋+抓绒睡袋）
The end
其实，猫叔用了11个小时就搞定了长穿毕
