几个世纪以来，挪威人都把山当成缓解现代生活压力的解药。在全国各地，不论社会背景如何，人们都会根据季节不同，或穿上滑雪板，或穿上舒适的鞋，在周末和假日前往山区，尽情呼吸山间的洁净空气。
从海拔2000米的高度环视360度的美景，您一定会有一些奇妙的感觉，会顿觉豁然开朗。挪威大部分国土都是山峰和荒野：嶙峋的山巅和圆润的岩层是国家形象的典型代表。
全国几乎有一半人口在山中有自己的私人小屋，还有数千个有人看管和无人看管的小屋可以满足其他人的需求。这些游客小屋中有许多都非常引人注目，由著名的建筑师妙笔生辉。有一些小屋还供应当地食物，如驼鹿肉、鹿肉、鳟鱼或驯鹿肉。
挪威拥有一部分北欧最高的山峰，还有蔚为壮观的风景，进入山区的便捷交通显著提高了它们对大众的吸引力。数千公里有标记的小路穿越了各种路况的地区，而挪威户外空间法案《Allemansretten》规定，在挪威每个人都有权利进入未设围栏的乡村地带。寒冬降临后，整个大地都银装素裹。挪威有许多高山滑雪设施，各种水平的玩家都能找到适合的地方，但偏爱粉雪的冒险型滑雪者肯定会更青睐高山区。各地都开辟了越野滑雪道。
不同时节到访挪威山区的体验会有天壤之别。夏季适合徒步穿越广袤的平原和登上风景如画的顶峰。在徒步旅行的旺季，最受欢迎的道路有时候可能比较拥挤。
秋季的大自然忙于入冬，大地逐渐被染成红色和黄色。此时的新鲜空气和明艳色彩无与伦比。这也是采摘云莓和蓝莓、捕猎松鸡和驯鹿的好时节。冬季是山间最漫长的一个季节，但是当春天来临后，大自然恢复生机，再次吸引游客来徒步或骑马探索山谷，以及在星罗棋布的高山湖泊垂钓。
