今天来分享几道用电饭煲去制作一些食物，这些食物是非常适合上班族食用的，既方便有美味，做法还非常的简单。
第一道食物的名字叫做牛肉饭。这道食物是喜欢吃牛肉的人群的一个挚爱。
需要准备的材料有，牛肉（最好是里脊的部分，因为这部分用来做这道食物比较好），土豆4个，葱两条，酱油适量，胡椒粉适量，糖适量，盐适量，生粉适量，油适量。
制作过程。首先，第一步，先把牛肉切成薄片，然后放在一个碗里面，用适量的盐，胡椒粉，糖，油，生粉进行腌制，放在旁边备用。然后把土豆去皮，切成块状，放在旁边备用。把葱切成葱花，放在旁边备用。之后拿出锅，在锅里面放入油，开大火，放入刚刚切好的土豆块，开始翻炒，翻炒几下过后放一点盐进行调味，就把土豆捞起来放在一个碗里面。之后，我们开始淘米，把洗好的米和土豆一起放在电饭煲里面，按开始煮饭的按钮开始煮饭。这时候，我们拿出锅，放入油，我们把刚刚腌制过的牛肉拿出来也放在锅里面，开始翻炒，把牛肉翻炒到七成熟左右就可以了。等到电饭煲煮好了饭以后，不要关电源，就把刚刚炒好的牛肉放在饭上面，继续盖上电饭煲盖继续焖煮，大概需要焖煮3-5分钟就可以了。这时候就可以把电饭煲的电源关掉，用饭勺搅拌一下饭和牛肉，土豆。最后洒上一点葱花，然后就可以把这些饭放在饭盒里面，当作午餐食用了。
第二道食物的名字叫做香菇糯米鸡饭。
需要准备的材料有，鸡，干香菇，糯米二百五十克，盐适量，油适量，姜适量胡椒粉适量，耗油适量，白糖适量，香菜适量。如果是不喜欢吃香菜的朋友可以选择不添加香菜。
制作过程。首先需要提前把干香菇泡发好，泡发好了以后得香菇需要切成丝放在旁边备用。把姜切成丝，放在旁边备用。之后把鸡整理干净，切成块，放在一个碗里面，加入姜丝，盐，油，胡椒粉，白糖，耗油，还有香菇丝一起搅拌均匀，放在旁边备用。这个时候，我们就需要弄糯米了，在使用糯米之前，我们先把糯米用清水泡一会儿，然后把水倒掉，放入糯米，然后在电饭煲里面加适量的水开始煮饭，这些水的用量需要比我们平时在家做饭的时候用的水少一半左右。然后就按按钮开始煮饭，等到电饭煲里面的水开始沸腾的时候，我们就可以放入刚刚已经准备好的鸡块和香菇丝一起放进去，搅拌一下，小心被烫到。然后盖上电饭煲盖继续煮就可以了。等到电饭煲煮好了饭以后，再搅拌一下，如果对香菜不反感的话，可以加入一些香菜进行最后的调味。
这两道用电饭煲煮的饭，做法非常简单，而且，还能让一些上班族们可以在中午吃饭自己亲手准备的便当，营养又美味。这两道食物中没有蔬菜，基本都是肉，因此，我们可以在这两道食物做完之前，再用清水去煮一些蔬菜，加一些盐，然后我们就可以把这些蔬菜放进去，一起搅拌一下，这样蔬菜就能入味了。一道营养，美味，荤素搭配的便当就这样完成了。
在评论中分享一下你们觉得这两道食物哪一道好吃，或者是可以多跟身边的朋友分享这两道食物。
