蔬菜沙拉棒的做法 怎么做蔬菜沙拉棒好吃,蔬菜沙拉棒的做法 怎么做蔬菜沙拉棒好吃的学习教程?今天来为大家带福利来啦,今天为大家分享一些蔬菜沙拉棒的做法 怎么做蔬菜沙拉棒好吃的学习教程,让你们离大厨更近一步,快来一起动动手吧!1.小黄瓜以盐搓洗干净,切成直条并去籽,浸泡冷水备用。2.西芹洗净,去除表皮粗纤维,切直条备用。3.胡萝卜去皮,切直条;芦笋洗净,浸泡冷水备用。
1蔬菜色拉
(1)混合生菜自然地堆放于盆内,茴香改刀后亦放在盆内。
(2)小红萝卜、蘑菇切成片,樱桃番茄一剖为二,撤在生菜上面。
(3)盆中淋入油醋汁即可。
特别关照
摆放、搭配要求自然、美观。
2蔬菜色拉
1、混合生菜垫入盆底。
2、将青椒、红椒、黄椒切成丝,小红萝卜切成片,樱桃番茄一剖为二,和洋葱圈、胡萝卜一起撒放在生菜上面。
3、盆内淋入油醋汁即可。
特别关照
蔬菜品种可根据个人喜好选用。
3蔬菜三色沙律
1、小锅呈水,把水烧开,在等水开的时间做一下三个步骤
2、玉米洗净切粒
3、西兰花茎去皮切粒
4、胡萝卜去皮切粒
5、水开了,先把玉米粒放下去,一分钟后放西兰花粒、一分钟后放胡萝卜粒。
6、用筛子把材料捞上来,避干水分,放入玻璃碗
7、放入沙拉酱搅拌匀即可食用。
小诀窍
玉米要熟透了,才够甜所以要先放玉米;
西兰花也要比较熟才好吃,所以第二步放;
胡萝卜生吃也很好味,所以第三步放;
沙拉酱用的是“丘比沙拉酱脂肪减半香甜味”
喜欢保持好身材的MM大可一试
4泰式拌银耳蔬菜色拉
1、蔬菜用开水汆一次,之后马上过凉水。
2、加入一勺的鱼露、2大勺的柠檬汁(基本上用掉一只柠檬)、一勺生抽 、2大勺酸辣酱、一把蒜蓉、一勺白砂糖,搅拌均匀。
3、最后加入一小撮的香草。
4、把酱汁和菜拌匀就可以食用啦!冷藏后效果也很不错哦!
小诀窍
1、喜欢的话也可以加入橄榄油, 我做的是无油版。
2、蔬菜汆水后要马上过凉水,这样会比较爽脆。
5土娃娃厨房之西餐主菜─蓝带鸡排佐蔬菜色拉
1.鸡胸肉1块,片成2片,用肉锤敲成薄片,放在盐,黑胡椒,淀粉中稍微腌制,铺平,在中间放一片培根,一片切达芝士,然后用鸡肉包起。在鸡蛋液中浸一下,然后在面包糠中沾满,放平底锅煎到2面金黄即可。
小诀窍
切达芝士的话,市售的光明牌就可以了。