最正宗素菜玫瑰蔬果沙拉的做法_如何做素菜玫瑰蔬果沙拉,关于美食真是人生一大乐事,素菜玫瑰蔬果沙拉的新做法还不赶快来学习,1.摘下玫瑰花瓣,用盐水浸泡十五分钟,捞起沥干待用;2.水萝卜切成薄片,紫甘蓝、胡萝卜切细丝,生菜撕成大片,3.找一个大容器,将所有原料放入,加入小半勺盐、一勺子橄榄油、自己喜欢量的红酒醋一起拌匀即可摆盘上桌~
1蔬果沙拉
1.苹果削皮用淡盐水泡着(凉开水兑的盐水)吃前去核切丁
2.番茄和油桃先洗干净,然后用淡盐水浸泡20分钟,切丁
3.香蕉去皮后切小块
4.捞起苹果丁跟番茄、油桃、香蕉丁混合
5.加入1/3汤匙的炼奶,加入1大汤匙的沙拉酱,拌匀就可以啦
2薄荷蔬果沙拉
1.先把薄荷叶切碎,与酸奶、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷酸奶酱汁.
2.把生菜切丝,,皇冠梨去皮切丝,樱桃小番茄对半切开后一起放入盆内.
3.淋上做法1的薄荷酸奶酱汁即可.
3凤梨蔬果沙拉丁
1、把菠萝、红洋葱、大红辣椒、大绿青椒分别切丁,放在一个小食盆里,加入调味料后半均就成。
2、这个蔬果沙拉主要是配香煎嫩鱼吃的,味道很特别、很好吃,Pineapple salsa的汤汁侵进鱼排肉里,鱼肉更是鲜甜美味,再配上一杯红酒......
4素菜也疯狂—玫瑰蔬果沙拉
1.摘下玫瑰花瓣,用盐水浸泡十五分钟,捞起沥干待用;
2.水萝卜切成薄片,紫甘蓝、胡萝卜切细丝,生菜撕成大片,
3.找一个大容器,将所有原料放入,加入小半勺盐、一勺子橄榄油、自己喜欢量的红酒醋一起拌匀即可摆盘上桌~
小诀窍
这道美丽的菜含有丰富的纤维素,清爽脆嫩,而且有浓郁的玫瑰香,能活血、养颜、美白、清脂。
5大杏仁蔬果沙拉
1.水烧开,放入沙虾灼熟,去头剥皮待用
2.甜豆荚去筋,用水焯熟
3.紫甘蓝洗净、切细丝
4.小金桔洗净,对半切开
5.将所有处理好的材料混合,加入橄榄油
6.柠檬切开,挤汁,取2茶匙放入其他食材中
7.加入大杏仁
8.加少许盐,将所有材料搅拌均匀即可