今天疾病百科频道的小编为大家带来了有关于失眠的一些知识，希望大家能够喜欢，当然我们最大的愿望就是大家能从健康网获得更多帮助，给您和您的家人贡献我们的一份力，还有更多关于疾病方面的问题，都可以在疾病百科频道找到哦。
1失眠问答
图钉问：
失眠5天 精神有点紧张 易怒 怕听过大刺耳的声音舌苔发黄发白 想问下专家该以什么病来求医问药？
答：
好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等．平时睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、Ｂ1和安定来调理．
2知道失眠的分类才能更好的判断病情
在烦躁的都市中，睡眠不足，对身体的健康有很大的危害，此现象就是失眠。患者如不清楚失眠的分类就，这样就无法很好的判断不清。所以及时了解失眠的分类是非常重要的，患者才能尽早发现病情。下面就来看看失眠的分类有哪些。
失眠的分类有：
1.睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;这种失眠的分类较为普遍。
2.日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。这种失眠的分类比较常见。
3.睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟;这是失眠的分类之一。
4.睡眠质量：多恶梦;这也可作为失眠的分类里的一种。
以上所说的内容就是失眠的分类，希望大家能明白。只要知道这些失眠的分类，就能让患者更好的判断病情，到时就能及时的接受治疗。所以要想患者早点恢复，就请大家谨记这些失眠的分类。祝各位患者能早日康复。
3介绍一下短暂性失眠症的症状有哪些
生活中，失眠已经在影响着很多患者的正常生活。大家都有必要多了解下失眠的相关知识。下面，就让专家们来为大家介绍下，短暂性失眠症的症状到底有哪些。希望能够帮助大家更多更好地了解短暂性失眠症的症状。
1、不超过一周的短暂性失眠症的症状
短暂性失眠，简单地说，就是失眠时间小于一周的失眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环境、时差或轮 班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。
2、一周至一个月的短暂性失眠症的症状
严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
以上内容就是专家为大家所介绍的短暂性失眠症的症状，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对短暂性失眠症的症状还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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4失眠的症状表现能反映出病情所在
现在很多人都有可能会患上失眠，此病会影响到患者的生活，如不及时发现失眠的症状，就有可能危害到患者的身体。所以及时了解失眠的症状是非常必要的，能让患者尽早的发现病情。下面就来看看失眠的症状有哪些表现。
失眠的症状有：
1、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。这就属于失眠的症状表现。
2、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。这些也可作为失眠的症状表现。
3、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。这也是失眠的症状表现之一。
4、很多失眠的人喜欢胡思乱想。这种失眠的症状比较常见。
以上所描述的内容就是失眠的症状，希望大家能明白。如有患者发现上述失眠的症状出现时，请尽快去医院做个详细检查，以免耽误病情的发展。所以要想早点接受治疗，就请大家谨记这些失眠的症状。祝各位患者能早日康复。
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