了解乙肝知识，健康生活每一天。今天乙肝专栏小编为大家介绍乙肝患者怎样进行日常保健，希望您时刻保持警觉！
1问答
图钉问：
乙肝患者吃番茄有没有好处？我是乙肝大三阳患者，在这治疗，病情稳定，听说番茄有助于肝脏排毒，想问一下，乙肝患者多吃番茄对病情有没有帮助？
答：
西红柿里面，含有比较多的维生素c，所以补充的话，会增加抵抗力？抗坏血酸等等。但是对乙肝病毒，没有明显的抑制作用，更没有杀灭作用，如果想自已干病毒的话，可以用，中药，或者使用西药里面抗病毒的药，比如拉米夫定，或者是基因工程干扰素，都会有明显的效果。
2乙肝患者怎样进行日常保健
对于乙肝我们都有一定的了解，其传染性更是我们被熟知。为了使更多的人远离乙肝，我们要在其传染通道切断其传播，在其各方面的引起原因上也要采取有效的措施。那么再患上乙肝之后，我们在生活中该怎么进行保健呢?
专家表示，饮食清淡、充足的睡眠、适当的体育锻炼等是进行乙肝保健的关键点。
一、平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则!夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂。
二、充足的睡眠 充分的休息与睡眠是乙肝患者基本保健之道，充足的睡眠可使乙肝患者精神饱满，适量活动后不觉得累。若出现经常困倦或入睡困难等问题，应及时诊治，避免得不到及时治疗而延误病情。
三、饮食应均衡 乙肝患者饮食以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物。绝对禁止饮酒，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚至发生肝硬化。
四、体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动。
五、观察大小便 乙肝患者应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应及时就诊。观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。肝硬化患者若大便在体内囤积过太久，会产生较多的氨，容易引起肝昏迷症状。因此因避免发生便秘。
患上乙肝之后，我们更是要做好各个方面的保健工作，这对于乙肝的治疗更是能起到很好的作用的。饮食要均衡，远离辛辣刺激的食物，在生活中可以进行适度的体育锻炼，但是切记不能太劳累，另外觉得病情有所反复的话一定要及时找医生寻求帮助。
3治疗乙肝需要注意哪些事项呢？
大家都知道乙肝伤害着人们的身体，例如：器官、心脏等，是我们身体危害的一个信号灯。很多人都很担心自身的乙肝病情，很多人都知道乙肝是容易遗传的，所以生活中的预防与治疗是最为重要的，那么、治疗乙肝需要注意哪些事项呢?一起看看以下介绍。
治疗乙肝需要注意哪些事项
首先，乙肝治疗中避免中途停药、换药。众所周知，乙肝治疗是一个长期的过程，很多乙肝患者因为转阴心切，一旦看到治疗效果不明显或稍微好转后，就急于停药、换药，进而导致病情反弹，肝脏负荷加重。因而乙肝治疗怎样避免肝损伤，停药、换药是乙肝治疗的大忌。
其次，乙肝治疗中要解决免疫耐受。乙肝病毒携带者绝大部分为慢性携带者，携带时间越长，乙肝病毒越多治疗难度就越大，对肝细胞的损害就越严重。造成慢性乙肝病毒携带者呈持续乙肝病毒感染状态的主要原因之一是免疫耐受。而解决问题的方法就是必须打破免疫耐受，恢复人体免疫细胞的功能，激活和不断增强自身免疫功能杀伤乙肝病毒的潜力。
最后，乙肝治疗中要快速实现病毒转阴。乙肝治疗过程中，乙肝病毒越多治疗难度就越大，对肝细胞的损害就越严重。
对于乙肝患者一定要正确的面对自身病情，做好预防与治疗，重视自身病情，也希望乙肝患者在生活中切记不要喝酒抽烟，切不可太过于劳累，对于自身病情的治疗一定要保持乐观积极的心态，最后希望广大乙肝患者做好生活中的预防，早日康复。
4乙肝患者饮食的3大注意
专家介绍：针对乙肝的治疗应该根据患者的类型采取不同的治疗措施，患者自身需要做到的是，注意休息，并且合理的饮食，饮食方面主要是以补充营养为主，选择一定的药物做为辅助治疗措施，吸烟酗酒一定要避免，下面就乙肝患者的饮食注意事项进行介绍：
1、应保证充足的维生素
(1)提供富含维生素A的食物，如带喝牛奶，多吃蛋黄，动物肝脏，胡萝卜，韭菜，空心菜，金针菜，菠菜，青蒜，小白菜等;
(2)多吃富含维生素B1的食物，如全麦，豆芽，豌豆，花生，新鲜蔬菜，水果等;
(3)含维生素B2的食物有小米，大豆，豆瓣酱，蛋，乳类等;
(4)含维生素B6的有动物肝脏，腰子，瘦肉等;
(5)含维生素C的食物有柿子椒，蒜苗，油菜，野苋菜，山楂等。
2、应吃高蛋白饮食
(1)蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础。患肝病时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食，一般为每日供给蛋白质97.5-130克，若有血氨增高者，则应限制蛋白质的摄入量。
(2)注意供给蛋氨酸，胆碱，卵磷脂等抗脂肪肝物质，故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物，如淡菜，鱿鱼，瘦肉，蛋，鱼，豆类及豆制品等。
3、不宜大量吃糖及高热量的食物
(1)这是因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质，使血中甘油三脂等脂类物质增多;体内甘油三酯增高能使血流减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小TUlaoshi板发生聚集和阻塞现象。
(2)另外，肝炎患者休息较多，体力活动少，高糖，高热量的饮食造成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝，从而加重肝炎病变，使之迁延不愈。
乙肝患者最适合食用含有较多维生素的食物，并且需补充充足的蛋白质，以及含有其他热量的食物，而脂肪类的摄取一定要控制，但也要合理的摄取，不能控制的非常严格，否则对于病情不利，总体来说就是合理饮食为主。
