白癜风患者应避免的运动后坏习惯，白癜风患者要保证适量的运动来提高自身免疫能力，但是在运动之后有些患者有以下坏习惯，这都是不对的，下面来给大家介绍一下，希望大家能够避免。
1白癜风保健问答
图钉问：
一个非常要好的朋友身上长了白癜风，治疗了有将近一年了也没见好转，吃的抹的药物就有一大堆。不知道这个白癜风会不会传染给我啊。我平时要怎么注意预防呢？
答：
由于白癜风的发生不是由传染性致病因素引起，不具备病原体，因而白癜风没有传染性，与患者直接接触不会导致疾病的发生，也不会产生任何的间接传染，所以您不必过于担心和朋友日常接触中会被传染这个问题。您想要预防白癜风的话，日常生活要注意以下几点：保持乐观精神，注意生活规律，适当休息及运动，锻炼自己的体魄，增强抵抗能力，保持良好的健康状况，尽量避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等。
2【白癜风保健】白癜风患者应避免的运动后坏习惯
白癜风患者要保证适量的运动来提高自身免疫能力，但是在运动之后有些患者有以下坏习惯，这都是不对的，下面来给大家介绍一下，希望大家能够避免。
白癜风患者应避免的运动后坏习惯：
1、立即休息
剧烈运动后如立即停下来休息，白癜风患者肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。
2、马上洗浴
白癜风患者运动后如马上洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量，白癜风患者血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。
3、大量吃糖
有的白癜风患者在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素的食品，如蔬菜、肝、蛋等食物。
4、饮酒解乏
运动后白癜风患者的身体机能会处于亢奋状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。白癜风患者运动后即便是喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发关节炎症。
白癜风患者坚持适当的运动很重要，但是运动保健更重要。了解白癜风患者治疗过程中的注意事项，错误的运动方法，运动后有一些坏习惯不仅不利于病情的康复，甚至会引起其他的疾病，白癜风患者需要当心。
3【白癜风保健】白癜风患者护肤的重要性
白癜风患者护肤是相当重要的，可是很多患者对此并不重视，只注重了治疗，却忽略了护肤的重要性，下面就来给大家介绍一下白癜风的护肤。
白癜风护肤
白癜风患者之所以没有重视白癜风护肤是由于没有认识到白癜风护肤的重要性。那么白癜风护肤的重要性有哪些呢?
1、可以有效预防白癜风扩散
有一部分白癜风，其致病原因是由于一些外在的因素而导致的，如长时间接触某些化学品，或者长时间接触一些有害物质。这些化学物质或者有毒物质会破坏皮肤内的色素，从而诱发白癜风。因此，在日常生活要要避免让自己的皮肤接触一些不利于皮肤的物质或者环境。因为白癜风患者的体内黑色素的生成不稳定且极为脆弱，极容易受到外界环境或者物质的破坏而演变为白癜风扩散，所以白癜风护肤对白癜风患者非常重要。
2、可以辅助治疗白癜风
白癜风的治疗是一个综合的治疗而非单一的药物治疗。但是大多数白癜风患者却把白癜风的治疗看做是单一的药物治疗。而忽视了白癜风护肤的重要性。
白癜风的药物治疗是通过药物刺激体内黑色素生成，形成正常肤色。而白癜风护肤就是通过日常的护理事项促使皮肤内潜在的黑色素复活而减小白斑的范围，最后在和药物的共同作用下将白斑彻底消除。
以上为大家介绍的是白癜风护肤的重要性，从以上两方面发现，护肤不但可以预防白癜风还可以治疗白癜风。所以白癜风护肤是相当重要的。
4【白癜风保健】自身免疫力影响着白癜风
虽然没有确切的机理说明，但是大量的临床证明患者自身的免疫力对白癜风有很大的影响。一般来说不管是患有什么疾病，大都与人体的免疫力有关，最可能的是自身对该疾病的免疫力下降导致疾病，白癜风也是。
自身免疫力影响着白癜风
白癜风与自身免疫的关系甚受重视，因白癜风患者中20%-30%伴有自家免疫内分泌疾病，如甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能不足等。常伴有的免疫性疾病还有类风湿性关节炎、红斑狼疮、硬皮病、局灶性结肠炎、重症肌无力、恶性贫血、自家免疫性溶血性贫血、异常丙种球蛋白血症、斑秃、支气管哮喘、异位皮炎等。也可伴发于免疫系统的恶性肿瘤，有多发性骨髓瘤、何杰金氏病、胸腺瘤、蕈样霉菌病等。
白癜风患者的亲属中，患自身免疫病者有显著的增多。在自身免疫病病人中，白癜风发生率较一般人群高10-15倍。可是一个多可怕的数字。不过之前中药治疗白癜风就有人提出这个观点了。
白癜风病人可存在免疫球蛋白增高、淋巴细胞转化试验、E花环试验、结核菌素及植物凝集素试验等，显示有细胞免疫低下现象。患者血清中抗甲状腺、抗平滑肌、抗胃壁细胞及抗核抗体等自家抗体的检出率较正常人群有显著增高。
大部分患者血清中存在抗黑素细胞抗体，而正常人则无此抗体。可见，白癜风病患的身体就因为如此才会慢慢憔悴，无力或者其他现象。
白癜风的治疗过程中，一定要看重这点。在临床上也表明为自家免疫病的现象有：1同形反应。2常与晕痣并发，晕痣周围白斑的组织病理表现与其他自身免疫病相似。患者应用皮质激素内服或外用，特别是对不按皮节分布的损害效果较好。
虽然免疫机制引起白癜风是一种有力的学说，很多现象也说明与免疫有关，但尚无直接证明，因此本病有关免疫学说有待进一步研究证明。不过通过那么多的资料，目前白癜风病患的免疫力还是受到影响，我们一直在这方面多注意，这样才能更加专业治疗白癜风，为以后能更好解决他们不同的病情有更好的手段。
总之患者自身的免疫系统对白癜风的影响较大，研究免疫力对白癜风的影响，可以为以后临床治疗白癜风提供很好的理论依据。
