白癜风患者应该注意饮食防止白斑扩散

白癜风患者应该注意饮食防止白斑扩散，白癜风患者应该多吃含锌元素较多的食物，如瘦肉(猪肉，羊肉等)、禽蛋、豆类、麦芽等；患者应该多吃含钴元素较多的食物，如瘦肉、蟹肉、猪肾；白癜风患者避免吃含氟元素较多的食物。

1白斑,痤疮问答

图钉问：

白癜风，先在中医院看的，没什么效果，想过来看看，我想讨论一下怎么引起这个皮肤病的

答：

你好，你这个情况多久啦。中医是可以，你得坚持用药的，白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。白癜风的发病原因比较复杂，包括自身免疫学说、黑色素细胞自身破坏学说、神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤、等等多种诱因的作用所致。

2【白斑,痤疮】白癜风患者应该注意饮食防止白斑扩散

白癜风患者应该注意日常饮食，防止斑斑扩散到身体其他部位，患者应该多吃以下食物：

白癜风患者应该多吃含锌元素较多的食物

资料表明人体内含锌量约为2-3g，成人每日应摄入量为15mg，孕妇和乳母应每日约摄入20mg锌。含锌量较高的食物，如瘦肉(猪肉，羊肉等)、禽蛋、豆类、麦芽等，以牡蛎含锌量最丰富，酶100g含锌量大于10mg。

白癜风患者应该多吃含钴元素较多的食物

人体内的含钴量为1.1-1.5mg左右，钴在体内以维生素B12存在。钴是维生素B12的重要组成部分，是维生素B12的活性部分，但人体组织内不能合成维生素B,12，而结肠中大肠杆菌克合成含钴的维生素B12，成年人钴的每日需要量0.03mg，含钴较多的食物以海产品和蜂蜜较多，,白癜风饮食中动物肝脏(鸡牛)、瘦肉、蟹肉、猪肾、禽蛋、鱼籽等包含量较高。

白癜风患者避免吃含氟元素较多的食物

成年人的含氟量2.6g左右，成人氟的每日需要量为1.5-4mg.，氟主要存在于水与茶叶中，白癜风患者的饮食中含氟量很低，氟是骨骼以及牙齿的组成部分，人体内含氟过多既导致牙齿氟化，是牙齿松软，变黄，无光泽，又可影响胃肠道对碘的吸收，导致碘缺乏，影响甲状腺的分泌，高氟还可引发痤疮样皮疹。

3【白斑,痤疮】白癜风患者应该多吃甜食

白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，多吃甜食对有助于患者早日康复。

甜食可为患者提供营养和能量

甜食，如红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。糖可为患者提供能量，甜食中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

甜食可促进新陈代谢和维护细胞的正常功能

甜食中含有的多种维生素和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢，当白癫风患者体内自由基过多时，黑色素细胞就会受损，甜食可以改变细胞功能。

甜食可调解患者体内内部环境

甜食中含有的部分维生素和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4【白斑,痤疮】白癜风患者应该多吃哪些水果

白癜风患者应该注重日常的生活习惯，合理饮食，研究发现白癜风患者多吃以下水果对身体好：

黑葡萄

黑葡萄含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是体弱者的滋补佳品，黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

桑葚

桑葚味道酸美、多汁，品性微寒，女性来月经期间要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚tulaoshi水果沙拉等食用，白癜风进食桑葚大有好处。

乌梅

乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，适合白癜风患者食用。

Tips：白癜风患者应该多吃富含酪氨酸和富含微量元素的水果，尤其是铜、铁、锌。这样的水果，如桃、苹果、梨、木瓜、李子、西瓜芭蕉、柑橘、橙、草莓、桂圆、香蕉、葡萄、椰子等，椰子、葡萄的酪氨酸含量是很丰富的。