西红柿黄瓜炒鸡蛋，美食根据地域的不同而味道也是千差万别。在诸多菜系中，西红柿黄瓜炒鸡蛋美食的味道也是一绝，下面就由我专业为您解答西红柿黄瓜炒鸡蛋怎么做好吃，西红柿黄瓜炒鸡蛋食谱做大全。
1西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法步骤
1. 准备的材料都切成丁
2. 锅倒油，到入打好的鸡蛋，待凝固出锅
3. 锅放油，把准备的材料倒入锅中翻炒
4. 加盐，蚝油，倒入鸡蛋
5. 翻炒一会，加味精出锅
2西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法步骤
1. 把所许的材料备好。
2. 把葱切丝、黄瓜切片、西红柿切块、鸡蛋用筷子打散。
3. 热锅倒油少许，油热后把打散的鸡蛋倒锅里，速度用筷子上下划圈炒熟，这样炒出来的鸡蛋块小欠嫩。炒熟后放盘待用。
4. 二次上锅倒少许油，油热后把切好的葱花、西红柿、黄瓜片都倒进锅内翻炒，再加少许生抽、少许蚝油，翻炒上3分钟把炒好的鸡蛋也倒进锅内一起翻炒，而后放大约5克的盐（尝下依个人口味添加）再炒下就可以入盘了。
5. 伴上馒头就是一顿极简单的晚餐了。可以享用了，减肥不长肉，呵呵…
西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法
3西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法步骤
1. 准备好食材
2. 油锅烧热。
3. 先将鸡蛋炒好盛出。
4. 炒西红柿。
5. 下黄瓜再下入鸡蛋加入佐料炒匀即可。
6. 成啦～红红、黄黄、绿绿很美吧，也很好吃哦～鸡蛋特别鲜嫩。
西红柿黄瓜炒鸡蛋的做法小贴士
1、注意火候和时间不要炒老哦。2、温馨小提示：从中医角度来说，黄瓜性寒凉味甘，黄瓜中含有一种分解维生素C的分解酶从饮食营养学，来看两者搭配并不科学，其实黄瓜和很多含有维生素的食物搭配都会破坏维生素的吸收；而且含量越高的破坏力越强，不是不可以吃，要看怎么吃，分别炒熟后放一起少吃无妨。
