位于色拉乌孜山麓的色拉寺在拉萨可谓是家喻户晓，自古就是高僧活佛讲经说法之地。一年四季游客和信徒络绎不绝。在色拉寺周围，有着许多的僧尼小寺环绕其间，帕崩岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、普布觉寺等等。今天介绍的这条徒步路线，可以说就是穿行在这些寺庙之间。
徒步时间：6-8小时
行程地点：总医院-帕邦喀-扎西曲林寺-阿尼广巴修行地-江古拉-普布觉寺-夺底乡
物品：手套、防风衣服、徒步或者登山鞋、帽子、口罩、中午路餐、水最好保温的
9点就在总医院站或者色拉寺集合，冬天的早晨温度还有点低，在街边吃了个早晨然后徒步，在温暖的阳光中，沿着街边前行，街道上的人已经慢慢地多了起来，店铺已经开门。前进一段路以后右拐偏离大道进入小巷，海拔开始缓慢上升，路边都是一些藏式的房屋。走过村子没有多远，已经可以看见帕邦喀寺的房屋在远处的半山中，此时路会一分为二，左边的是去帕邦喀的，右边是去曲桑寺的，我们既然是徒步，那就是走中间的路，仔细看，会有条小路去帕邦喀。沿着小路一路前行，远处看是光秃秃的地上其实生长了很多的植物。
帕邦喀是一座千年古寺，有很多的历史传说和文物古迹，帕邦喀最初为松赞干布主持修建。据传，布达拉宫修建之前，文成公主和松赞干布便住在这里，所以帕邦喀被誉为拉萨第一宫。帕邦喀的怙主三尊殿内有吞弥.桑布扎最早书写的六字真言“唵、嘛、呢、叭、咪、吽”刻石。
参观完帕邦喀后沿着寺院右边的小路继续前行就会看见以前的帕邦喀旧址和千年的桃树，如果是春天，这里的桃花将会灿烂的盛开，一定会很美。沿着信徒走过的路，远远就能看见有一座寺庙比帕邦喀还高，那就是我们的下一站扎西曲林寺。废话不说了，继续赶路，不得不说，高海拔爬山是真的累。
扎西曲林，意为“吉祥佛法之地”在寺庙围墙可以俯瞰帕邦喀寺，山脚下就是帕邦喀天葬台。这里平时已经很少人到来了。寺庙的小狗非常的可爱，看见我们远远地就来迎接。
从扎西曲林寺出来后，如果是从寺庙后面出来的就会看见一条大路，如果是从寺庙旁边经过的就容易沿着半山的一条路横着过去了，这条路是错的，记住正确的路是一直向上的，很多的人走过的恒基，路边很多的经幡等。继续向上就是阿尼广巴修行地了，这里是一座比丘尼寺，很有生活气息。
从这里就能远眺拉萨市区和前方半山腰上的路了，稍作休息然后继续前进，如果走得比较慢的可以在这里休息吃午餐（自带的），吃完后沿着山腰的路一直前进就可以，欣赏沿路的拉萨美景，半山坡上的牦牛，抬头看白云从山顶的巨石飘过。时间来不及或者体力不够的就沿着路走，直接到色拉乌孜寺，然后下色拉寺回家。
如果体力和时间都没有问题，那就向上吧，从阿尼广巴修行地前行一段距离后，有一个山岗，可以从这里上去，其实哪里上去都可以，看着差不多就可以了，直接向上到山脊后，沿着山脊向拉萨市区方向走，终点就是江古拉，这里看拉萨全景非常非常的漂亮，山顶很多的经幡在飘扬。站在山顶，东可以看到洲际酒店、西可以看到柳梧新区，布达拉宫远远看去根本都不明显了。
在山顶玩一段时间后原路返回到一个大石头下，也在山脊处，从这里有一条很小的路可以走都山下的普布觉寺，这段路比较难走，很多地方看不出来是路。这里可以下载一个别人走过的路线图跟着别人的路线走，这一段路要小心，有点危险。
下到普布觉寺后参观一下寺庙，相传印度祖师达洽（12世纪时人）的金刚橛（即三棱金刚杵）飞来西藏就降落在这个小山包上，后来遂称此山包为“普布觉”。“普布”是金刚橛，“觉”就是角落，就是这个隆起的小山包角落。参观完后沿着大路下山，然后从夺底乡坐车回家。
（完）
