4月18日，郎平带着女排去福建天柱山游玩，众所周知，中国女排近期一直忙于在的漳州开展紧张有序的封闭训练，在日常的训练中，无论运动量还是强度都是超负荷的，为此郎平专门组织了这场春游活动，即是让队员们减少心理压力和精神压力，放松心情，劳逸结合，也另有一份深意在里面。
郎平指导向女排姑娘们声明，今天的主要任务就是：亲近大自然，好好吸收太阳，跟太阳来一个亲密接触。首先郎导带领着队员们去了天柱山观音桥，观音桥全长155米，由百吨钢构和钢索引两边的桥墩柱而成，面对这长达155米的观音桥，女排选手也难免有些惧怕，数胆最大的这两人，女排选手袁心玥和杨涵玉，她俩蹦蹦跳跳的直接过了观音桥，看着桥下缝隙的王媛媛，差点吓哭了声，直言：“太晃了，感觉在上面站不稳，我们本来就高，很难控制重心”。
随后郎导带大家又去了海洋乐园，刚进入海洋乐园，大家就被里面的环境吸引，把郎导高兴坏了，拿起手机直拍照，还和一旁的陪打教练李童分享拍照内容，在海洋乐园大家一起看了海豚表演，并且在互动环节，袁心玥和丁霞与海豚做了一次亲密接触，两人温柔的抚摸海豚的脊部，海豚并发出了音乐般的鸣叫，大家其乐融融。
最后大家对其中一个项目特别感兴趣，那就是射击比赛，在队伍中刘晓彤有较高的射击水平，无疑来说这第一名非她莫属，果不其然，25米的步枪射击把把正中眉心，在里约奥运会女排三次世界大赛上，刘晓彤跟随中国女排，一路上跋山涉水，过关斩将，也算是一位福将。
难忘的一天结束了，大家带着这一份喜悦回到了那令人更加振奋的训练场上，回去之前，女排姑娘们在刻有“中国梦”的石像上集体合影，而郎平指导在这样一个时间节点带大家出来也自有她的深意在里面，这不仅仅是一次外出游玩，而且还是朗指导对这些朝夕相处的队员们的一次团队建设，目的是提高女排队员们的凝聚力，在赛场上不仅要有默契的配合，还要有凝聚力来团结这个队伍。大赛来即，也希望女排队员们能在比赛场上，来一场自己这辈子都不后悔的战斗，中国女排，加油！
