深圳漫长的海岸线上有56个沙滩，其中54个在大鹏，另两个就是位于盐田区的大、小梅沙。大梅沙和小梅沙组成的“梅沙踏浪”是“鹏城十景”之一，有着“东方夏威夷”的美誉，是深圳非常受欢迎的海滩。
疫情防控下，大、小梅沙在五一小长假都相继对外开放。大梅沙海滨公园也是在整体重建一年多后，选择在今年5月1日试开园，重建后的大梅沙海滨公园，以新的面貌给游客带来了升级版的海滨休闲体验。小梅沙度假村也是早在3月30日就已开始有序地，逐步恢复对外开放。五一期间大、小梅沙都分别进行了游客入园流量控制，大梅沙实行线上实名预约，每天限定预约人数为5000人；小梅沙5月1日起景区门票恢复原价，实行游客实名购票，每天入园人数为其最高承载量的30%。尽管大，小梅沙都按疫情防控工作要求实行了游客入园限制，暂停了公园浴场等室内服务项目，并禁止游客下海游泳。五一小长假期间大、小梅沙仍迎来了入园小高峰。
大梅沙位于深圳东部，大鹏湾畔。其海滩三面青山环抱，一面临海，是深圳免费向游客开放的海滩，跟多数免费的无人管理海滩不同的是，大梅沙早就被建成海滨公园，其自然景观优美，海滩规划设计起点高，海滨配套服务完整，滨海娱乐项目丰富，集休闲度假、旅游观光、娱乐运动于一体，形成了优美舒适的海滨旅游环境。
大梅沙对深圳人来说印象深刻的可能就是人满为患，每当夏日的节假日，大梅沙迎来的不只是入园控制，整个深圳市区前往东部的交通都会被限制，尽管如此游客仍乐此不彼地前往。这也显现出大梅沙的优美，更体现了深圳市区海滩的稀缺。大梅沙海滨公园拥有1.8公里的沙滩，就像一条沙带镶嵌在青山碧海之间，与近10万平方米的公园绿地、8万平方米的公园内湖、广阔的内陆腹地构成大梅沙滨海休闲地带。
大梅沙沙滩沙质细软，海水清澈，在宽阔的海滩上几组展翅奔跑的主题雕塑非常显眼，象征着大梅沙的欢乐，也记叙了当年“漂一代”在深圳五彩斑斓的梦。在大梅沙海滨公园，有一高耸入云的钢质结构的愿望塔，塔高83.6米，内有电梯可上至愿望台，在愿望台面朝大海，许下心愿，大海会记下你的愿望。公园设有游泳区、运动区、休闲区、娱乐区、烧烤区。无论是下海游泳，还是在沙滩上观海发呆，或是参与各项游乐项目，摩托艇、滑水索道、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等，大梅沙都是合适的滨海休闲体验之地。大梅沙旅游景区娱乐项目非常丰富，沙滩跑马、水上快艇、大型音乐灯光喷泉、露天歌舞厅、烧烤场等应有尽有。丰富的海滨娱乐和游乐项目与大梅沙的沙滩、大海、白云、山峦构成立体感的滨海休闲地带。
月光花园在大梅沙西侧海湾，花园设有酒廊、休息廊、平台、木栈道、入海栈道、摩崖石刻等，也是游客喜欢踏足的地方，那网络上有名的“天长地久”仿真礁石就立于此处。大梅沙也是非常适合观海、望海之地，盐梅路上设有4个观景平台，可在平台上纳凉、休憩、观海。也可踏上大梅沙海滨栈道，沿栈道的登山道、步道、景观平台、大栈桥、石拱桥等蜿蜒道路上，体验凭海临风的感觉。
相较于对公众免费开放的大梅沙海滨公园，小梅沙被建成了度假村。大、小梅沙比邻而居，同样三面青山环抱，如新月似的沙滩镶嵌长约800米的湾口，相对于大梅沙的大，小梅沙就显得小而精致。小梅沙旅游区由小梅沙度假村、海洋世界和小梅沙大酒店组成，因小梅沙片区整体开发，海洋世界现已闭园停业，小梅沙度假村仍对外营业。因其对外收取门票，小梅沙相对来说没有大梅沙的拥挤，也更显得整洁、秀丽。小梅沙度假村沙滩广阔，沙质洁白、细匀，海水清澈。作为度假村其配套设施和服务完备，沙滩娱乐项目丰富：海滨泳场、沙滩烧烤、拓展训练、天空滑翔机、水上摩托艇、海底潜水等项目应有尽有。在轻歌曼舞、欢声笑语中，小梅沙更显生机和魅力。
深圳大、小梅沙就像一对美丽的孪生姐妹，她们有着共同的名字“梅沙踏浪”，一直以来都是深圳旅游的一道靓丽的名片。
