大家好，这里是“在运动中找到平衡点”爱旅游，爱生活的分享，这次的主题是“疫情过后中国人外出旅游注意事项需要调整，这份出游指南也许会帮助到大家”。
冠状病毒
#疫情结束后的旅游#疫情让中国人的这个年过得很不爽，尤其是那些已经计划外出旅游的小伙伴们更是如此，好在这一切马上就要结束，首先要感谢那些还在一线冒着风险，为我们保平安的所有医护人员和其它工作人员，作为只能呆在家中为国家做贡献的群体，我们已经无法用语言表达对你们的感谢！可以说这一刻让中国人更团结了，更加知道感恩了，更加知道健康的重要性了，更加会珍惜生活了，更加想外出旅游了。
去爬山
放飞自我
外出旅游就要学会做攻略，不能再像过去那样跟着人流走，尤其是这次疫情带给大家的教训，那么一份好的旅游攻略应该包含哪些东西呢？或者我们应该按照什么样的原则来指导自己的旅行计划。
这样的旅游就不要参加了
首先在选择旅游目的地方面，要做大的调整，而原则就是不能像过去那样，那里人多去那里，那里热闹去那里，而是要精心选择适合自己口味的景区，同时还要考虑景区的热度，如果过热则放弃（可以通过百度旅游大数据平台看景区热度），尽量找那种自然环境好的，游客少的，未被过分开发的景区，这是最重要的，这样的景区有很多，可以在目的地附近按照上A级的景区就可以；
方圆几公里看不到别人
另一个要注意的就是可以考虑少数民族边疆地区，这些地方的自然风景都很美，而且少数民族大多能歌善舞，不同民族的文化体验会给旅游体验加分；选择攀登不太出名的山也是不错的选择，过年期间，过了一个月“猪”的日子（吃了睡）让身体有些吃不消，急需锻炼一下，所以爬山是最好的选择，避开人群最好的办法就是选择那些海拔不太高，名气不大的山，这样的景区几乎在每个县级市周边都有。
如果有这样的地方也不错
接下来是出行方式的选择，原则就是尽量少乘坐公共交通，包括飞机和火车进行远距离外出，近距离以绿色出行为主（徒步或者骑自行车），避免乘坐公交车和打出租，距离稍远的可以考虑自驾，这也是为什么要选择周边游的一个好处，进出比较自由可控。
最后就是外出饮食问题，原则是不在外面吃饭，学会在家吃饭，路上尽量准备好干粮，不要在公共场所进餐，外出要以家庭为单位，不要掺杂其它人群，进餐选择分餐制，这是一个非常好的习惯，“在运动中找到平衡点”从小时就是如此，已经很习惯了，现在看来还是一个好的习惯，过去经常被人当作另类。
共享单车要记得消毒
对中国人来说，疫情结束后，外出旅游至关重要，我们已经在紧张的情绪中度过了近一个月的时间，所以大家的身体和心理都需要放松，而外出旅游是最好的放松选择，尤其是到大自然中去，适量的运动可以让身体尽快恢复到最佳状态，既能提高免疫力，还能让体型保持完美，所以说在家附近寻找海拔不太高的山是最佳旅行目的地，那些早春的地方更要这样。
爬山看远处心旷神怡
有什么都不如有个好的身体，改变旅游观念，不在以享乐为目的，以健康和学习为目的的旅游要增加，让自己的身体和心灵都得到提升才是旅游的意义。
小伙伴们，你们准备好了么？现在开始选择自己的目的地，制定出行计划，有好的想法留言讨论，谢谢阅读！
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【温馨提示】
海拔在一千以上的小山，有登山步道最好，运动量比较适中，不过要根据自己的身体条件；接下来会给大家推荐适合爬的小山。
