刁曼岛
刁曼岛位于马来西亚半岛东海岸外约30公里处，是火山群岛中最大的一个,商业开发比较成熟，是马来西亚邻国新加坡人旅游的最爱。这片海水清澈异常,肉眼就可透视到13米深的海底,也是知名的潜水天堂。刁曼岛海岸曲折蜿蜒，岸边怪石峥嵘，金黄色的沙滩洁净柔软，海水清澈宁静，但刁曼岛最吸引人的地方是五彩缤纷的热带鱼海底世界。除了本岛外，观赏海底世界的最好的地方是珊瑚岛。那儿有洁白的珊瑚海滩，挺拔翠绿的椰树，清澈见底的海水，近海有五颜六色的珊瑚和无数美丽的小鱼穿梭其间。
刁曼岛拥有热带鱼海底世界，是其被列为世界十大美丽岛屿之一的主要原因。 刁曼岛的美,在于她的浑然天成,蓝、绿、白和谐自然，无论是老练的潜水客或是初试潜水乐趣的人,都会被其丰富绚丽的海底世界所迷惑。刁曼每年的4月到10月间最适合潜水。除了潜水，刁曼岛还有很多精彩的水上活动,如风帆、水上摩托车、香蕉船、独木舟、冲浪、快艇等等。不敢亲身入水者还可以在根定海湾附近进行森林探险。
刁曼岛的居民不过2000人左右，陆上枳有一条主要公路，由一样仍保持纯真原始的风貌，许多尚末发开的丛林，则是形成刁曼之美的另一个重要原因。在刁曼的绿色丛林里探险，对久居水泥丛林的人来说是一项既新鲜又刺激的体验，当你在乱径中，突而发现随由壁倾泻而下的瀑布，穿梭在宛如大蛇缠绕的野藤蔓间，听着此起彼落不知名的鸟叫虫鸣，欣当开得灿烂鲜艳的野花，观当着随风唱和的林叶，顽皮跳动的猿猴以及蛮横的大型蜥蜴，都让人感叹造物者的奇妙。
棉花岛
棉花岛Pulau Kapas，是在马来西亚丁加奴海岸东南10公里，位于5°12′56″N 103°16′17″E，长2.5公里，宽约1公里，到北部的宝石岛约400米。人烟稀少，岛上覆盖热带丛林，杂草丛生。有白色沙滩。岛周围是清澈的海水，是潜水胜地。为旅游度假岛。即使没有浮潜、帆板、皮划艇这些有趣的水上活动，棉花岛绵柔的白色沙滩、水晶般清澈的海水、青翠的丛林和清新的空气也足以让人心旷神怡。躺在沙滩躺椅上欣赏摇曳的树影和快活的人们，就是一种美妙的享受。非周末时间这里非常宁静。
停泊岛
停泊岛(Pulau Perhentian)距离丁加奴海岸约廿一公里，由大停泊岛(Pulau Perhentian Besar)与小停泊岛(Pulau Perhentian Kecil)所组成。从Kuala Besut码头坐船到停泊岛很方便，每天的上午9点到下午4点有很多班次，基本是每个小时都有，比热浪岛的每天2班方便很多，船费是快艇70马币/人往返，另外上船前还要买5马币/人的国家海洋公园门票。船老大会先问清楚每个人的目的地，然后按顺序送到不同的海滩，我们也因此领略到停泊岛各个海滩不同的风景。离开停泊岛，需要在前一天通知旅馆老板，告知你的返程时间，老板会打电话通知船务公司过来接。
旁边的山间栈桥通向隔壁的酒店Coral View Island Resort，过去看看～从山上往下看的景色更好，海水被清晰的分出了好几种不同的颜色，而且是一步一景。走下栈桥，发现这片海中有很多岩石，珊瑚也比较多，但是沙滩不好，走路很咯脚，这个酒店另一边的沙滩就好多了。停泊岛是马来西亚国家海洋公园，以美丽的海底世界而著称，这里的海水更清澈透明，从沙滩上看出去，海水在阳光的照射下晶莹闪烁，往海里走几步就是各种珊瑚和小鱼，远处的海面上停着一条大船，那里是深潜的最佳地点了。在海中间，这里的珊瑚的确是停泊岛附近最好的，比其他地方看到的漂亮多了，海底都是大片密集的活珊瑚群，鱼的色彩种类也特别多。
