【红枣百合蒸南瓜】1、南瓜去籽，用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕，削去外皮，做成一个南瓜碗2、红枣清洗干净，去核（如果买无核的就只用...
1红枣百合蒸南瓜
1.南瓜去籽，用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕，削去外皮，做成一个南瓜碗
2.红枣清洗干净，去核（如果买无核的就只用洗洗就行）
3.鲜百合清洗后，一片片摘开
4.把红枣、百合装进南瓜碗里面
5.蒸锅里放一个蒸架，水开后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸20分钟
6.等稍凉后，小心把南瓜碗移到碟子上
7.把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起，用刀切开南瓜碗，淋上蜂蜜汁，撒上白芝麻就可以吃了
2红枣百合蒸南瓜
1.准备好食材
2.超市里有干百合卖，如果你有新鲜的百合那样再好不过了
3.南瓜去皮切片（块），枣去核，百合洗净
4.干百合需要煮煮，新鲜的百合也应该稍微过一下热水，据说可以去苦味
5.摆好装盘，百合上可以放几颗冰糖，不喜欢甜的，也可以不放。煮锅（蒸锅）里放水，蒸15到20分即可
3红枣百合蒸南瓜
1.准备材料。
2.鲜百合清洗干净，一片片摘开。红枣清洗干净备用。
3.南瓜清洗干净，切块。
4.把南瓜放进碗里把红枣、冰糖、百合放在里面。
5.蒸锅里放一个蒸架，水开后，把南瓜碗放在蒸架上，中火蒸30分钟。
6. 把碗里的汁水倒出来晾凉和蜂蜜搅拌一起。
7.用刀切开南瓜摆盘，淋上蜂蜜汁即可。
4南瓜百合红枣粥
1.红枣提前用温水泡1小时
2.百合掰成瓣状
3.南瓜去皮去瓤，切成小粒
4.以上原料和洗好的大米混合，添加适量的水
5.点击粥键即可
6.程序结束后，再焖上10分钟开锅
