一个人的午餐之砂锅懒人饭,一个人的午餐之砂锅懒人饭怎么做好吃？美食网让您了解一个人的午餐之砂锅懒人饭美食做法并且视频形式详细为您讲解各类菜肴的做法大全。
1一个人的营养龙须面的做法步骤
1. 蒜苗、香菇、西红柿洗干净切丁备用。
2. 待油热，放入蒜苗炒香，再放入香菇翻炒。
3. 最后放入西红柿
4. 炒菜的间隙洗好菠菜或者青菜备用。
5. 菜炒成汁状就即可。
6. 加入开水，如果是一个人的量就不要加太多，不然汤就不浓了。
7. 水滚开后下面。
8. 打入荷包蛋。
9. 待面煮的差不多熟再放入菠菜。可以根据个人口味调入适量盐、醋、等。
10. 出锅，喜欢吃香菜的朋友如果放一些香菜就更美味了。
小贴士
胃不舒服或者感冒没有胃口的人可以偿偿。
2一个人的午餐之砂锅懒人饭的做法步骤
1. 米洗后。用水泡半小时到一小时
肉酱（腌）一下。我加的是盐。沙茶（粉）。花生酱。香油。。。（可以看个人喜好。加黑胡椒。辣椒酱之类滴
薄壳肉洗净。用盐拌下。再洗一遍。
2. 香菇开水泡后洗净。去掉它们的小柄子
番薯削皮切成图状。
青椒洗切备好。
黄瓜切大片。每一大片中间切一小缝。缝里加点盐
3. 砂锅刷油
4. 下米大火。等开后。插下番薯。
5. 开始收汁时下各种材料（这里说下。要放菜的最好先炒一下哈
6. 小火闷~（在四周淋上油。。
7. 熟了（看猪肉）关火就ok啦
8. 起后撒点酱油
9. 最后。吃吧
3#家麻家辣#一个人的火锅的做法步骤
1. 准备食材。海带丝洗干净、丸子洗干净、金针菇洗干净、菠菜洗干净、鸭血洗干净、面筋洗干净……对，第一个步骤是洗干净！
2. 鸭血和面筋根据自己的洗好切成块。
3. 锅中放入适量的水
4. 放一勺家麻家辣的牛油，好香，也好辣
5. 再放一勺家麻家辣的特制辣椒粉，几粒辣椒。对于无辣不欢的人来说，越辣越美味。
6. 加适量的盐，盖上锅盖，大火烧开。
7. 水开之后，先放入比较耐煮的丸子。
8. 接着是海带。
9. 鸭血和面筋、金针菇。
10. 最后放入菠菜。
11. 羊肉卷
12. 起锅！
13. 作为火锅的忠实粉丝，一个人想吃火锅。
14. 又觉得浪费
15. 不妨来一份冒菜
16. 过瘾！
4【啤酒烧鸭腿】适合一个人的小资的做法步骤
1. 鸭腿剁块，用盐腌20分钟以上。
2. 锅中加入水，料酒，姜片煮到肉色发白，没有血水。
3. 肉捞出来后过凉水待用，锅中加入油烧热，然后加入姜片，葱段，豆瓣酱翻炒几下倒入鸭腿，加入少许酱油上色，糖调味。
4. 倒入啤酒，大火煮开后转小火煮到收汁，期间翻炒几次。
5. 最后成品出锅，味道相当好，个人喜好的话还可以撒上葱段色香味就俱全啦！
