一、用木质丁香叶炖蛤蜊：
1.选择新鲜大号的蛤蜊，洗净后，烧开一锅水，放入蛤蜊，烹饪4-5分钟，捞出关火熄火，在煮蛤蜊的水中加入木质丁香叶，放回蛤蜊，用微小火重新煮滚，再熄火，调入少许盐即可食用。
2.木质丁香叶的味道清新，性平，比较柔和，能缓解湿嗽、支气藏炎，同时补血活血，改善气血免疫系统。炖蛤蜊后，木质丁香叶的滋补作用和蛤蜊的阳养补作用，更加威力，有助于治疗咽喉疼痛、咳嗽黄痰等症状。
二、用芹菜煸熘鲜海参：
1.准备鲜海参、芹菜，将海参去皮、血筋，洗干净；芹菜，洗净待用。
2.把海参放入搅拌机，中速搅拌成糊状，均匀涂在海参表面；再将芹菜切碎，放入锅中，煸炒出香味；然后把海参放入锅中，加入少许油，调入少许盐与料酒，放大火煸炒成金黄色，此时便可关火，装盘食用。
3.此白鸡芹菜鲜海参有清肺作用，有助于祛除咳嗽，对胸痛、外感发热、咳嗽痰多有一定的效果。
三、用芦荟熬红糖蜂蜜水：
1.用一锅清水将芦荟浸泡20分钟，之后将芦荟拿出洗净，再用一锅清水将芦荟煮上30-40分钟；
2.将熬煮好的芦荟捞出，入锅中加入红糖煮为糖水；
3.将糖水和芦荟混合放入搅拌机中搅拌均匀，至半成状放入室温耐热玻璃容器中冷却，冷却好的混合物加入适量的蜂蜜搅拌均匀；
4.这种消肿润肺的红糖芦荟蜂蜜水有助于改善肺功能，缓解湿嗽、痰多等儿童慢性咳嗽症状。
四、用陈皮茶：
1.把陈皮洗净，然后将其切片备用；
2.将陈皮切片放入锅中，用中火加热，待陈皮有香味时，再放入清水，放入适量的蜂蜜，大火烧开，改用小火炖上20分钟，捞出陈皮；
3.将陈皮炖好后的汤液和糖混合放入搅拌机中打成浆；
4.这种陈皮糖水有助于解表，清热解毒、润肺止咳、安神定喘，为治疗外感咳嗽和哮喘等症状提供有力的支持。
五、用桑叶鲜蔬汤：
1.将桑叶、高丽菜、葱段和姜切片，准备一锅清水；
2.将桑叶、高丽菜、葱段和姜切片放入清水锅中，放入火上烧滚；
3.将烧滚的汤加入玉米及粉条、青菜，再放入少许盐调味；
4.将汤煮3-5分钟，装入盆中食用；
一、冰糖桂圆茯苓汤：
（一）将50克冰糖、15克桂圆、6克茯苓、4克赤芍、3克白术用温水浸泡出入锅，放1000毫升清水，入锅，大火煮沸。
（二）将火力转小，用小火煮度半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
（三）每次饮服1毫升，一日3次，连服10~15天为一个疗程；此方有温热舒缓、润肺止咳的功效。
二、皂角草蜂蜜汤：
（一）用10-15克皂角草，50克黄芪，25克蜂蜜，洗净加入1000毫升的清水，入锅，大火煮沸。
（二）将火力转小，用小火煑煮半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
（三）每次服用50毫升，一日3次，连服10~15天为一个疗程，此方有温热降火、宣肺止咳的功效。
三、小米枸杞汤：
（一）将15-20克小米、5克枸杞、2克人参用1000毫升清水浸泡凉备用。
（二）将涩味材料放入锅内，加入清水，大火煮沸。
（三）将火力转小，用小火煮度半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
（四）每次服用50毫升，一日3次，连服10~15天为一个疗程，此方有温热滋补、健脾和肺的功效。
四、芦荟柴胡汤：
（一）将20克芦荟、10克柴胡、5克茯苓用1000毫升清水浸泡凉备用。
（二）将药物放入锅中，加入清水，大火煮沸。
（三）将火力转小，用小火煮度半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
（四）每次服用50毫升，一日3次，连服10~15天为一个疗程，此方有温热止咳的功效。
五、麦冬生薏仁汤：
（一）将20克麦冬、10克生薏仁、3克茯苓用1000毫升清水浸泡凉备用。
（二）将药材放入锅内，加入清水，大火煮沸。
（三）将火力转小，用小火煮度半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
（四）每次服用50毫升，一日3次，连服10~15天为一个疗程，此方有温热湿补、疏肺导湿的功效。
六、黄菊当归汤：
（一）用20克黄菊、10克当归、5克淮山，洗净加入1000毫升的清水，入锅，大火煮沸。
（二）将火力转小，用小火煮伍煮半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
（三）每次服用50毫升，一日3次，连服10~15天为一个疗程，此方有温热补血、止咳化痰的功效。
七、醋炒桂圆汤：
（一）将20克桂圆、10克酸枣仁，用500毫升清水浸泡凉备用。
（二）将酸枣用小火炒出香味，再加入桂圆，入1斤清水，大火煮沸。
（三）将火力转小，用小火煮至汤稠半小时，即可关火放凉，过滤取汁饮服。
