一、小孩感冒流鼻涕食疗
发烧、头痛、流鼻涕是小孩感冒的主要表现，很多家长习惯于重药下降发烧，但对于小孩感冒流鼻涕而言，食疗也是一种有效的治疗方式。
1、补水滋润：小孩感冒流鼻涕时，可常喝温白开或桂圆炖雪梨汤，补充水源和营养，滋润口腔和鼻腔以及排毒。
2、清除痰湿：小孩流鼻涕多时，用大米汤加决明子冲调，能够清除体内痰湿，帮助排除痰阻塞，缓解鼻塞情况。
3、抗炎止咳：有水蛭粉煮牛肝菌汤能有效抗炎止咳，用于小孩流鼻涕，不但可以缓解流鼻涕，也可以改善鼻塞咽痛等现象。
4、理气止痛：古代医家用乌梅煮鸡汤，可以补气止痛，此汤对小孩流鼻涕也有很好的治疗效果，能够从根源上缓解症状。
5、清热除湿：百合枸杞炖鸡汤是用调理湿热的药膳，可以清热除湿，可以润肺除法，改善小孩流鼻涕和头痛等症状。
总之，小孩感冒流鼻涕是一个比较常见的病症，上述治疗方式就是通过吃药膳来改善，家长们可以经常给小孩吃一些温和的药膳有一定的帮助改善症状，提高免疫力，达到预防多发病的目的。
一、孩童感冒的食疗
1、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以给他们吃一些米饭，尤其适合一些较冷的气候下。因为这种温和的食物能温补脾胃，让孩子能够多支持些。米饭里面甘甜，可增强孩子体质，帮助消化，促进消耗病毒，从而让孩子早日恢复健康。
2、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以给他们喝一些增强抵抗力的水果汁，例如含维生素C丰富的橘子汁和苹果汁等，不仅可以提高抵抗力，还能够增强排毒的能力，从而让孩子的病情得到缓解。
3、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以给他们喝一些浓茶，能把病毒吸走，有助于排除鼻涕，最好是加入一些柠檬汁，因为柠檬中含有丰富的抗氧化物质，可以有效提高孩子的免疫力。
4、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以给他们吃一些羊肉，这种滋补的食物能够改善其营养质量，增强机体的抗病能力，以及促进有效代谢，有助于病情的缓解。
5、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以给他们吃一些阿胶枣，阿胶有补血养颜的功效，可以帮助孩子补充体质，促进鼻涕的消散，以及强化其免疫力。
6、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以尝试做一些鸡仔汤，用鸡爪，鸡翅，白萝卜，山药，粳米，等温和的食材做而成，可以滋补元气，祛风，消炎，让孩子得到及时缓解。
7、当孩子感冒流鼻涕的时候，可以给他们供喝一些黑糖玉米粥，可以促进新陈代谢，让元气得到恢复，同时也有预防感冒的作用，可以起到润燥的效果，让孩子的病情得到改善。
二、结论
对孩子感冒流鼻涕的食疗而言，可以采用米饭、水果汁、浓茶、羊肉、阿胶枣、鸡仔汤、黑糖玉米粥等食物，它们都能够为孩子补充营养，增强免疫力，促进新陈代谢等，可以有效地让孩子的病情得到缓解。
