人必须要有风格。风格带你走下楼梯、陪伴你每日起床，它是一种生活的方式。如果没有风格，你谁都不是。而我说的风格也不是指要拥有很多的衣服。
文章分类|时尚美文
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谁说年龄会降低女人的美感，明明成熟女人的气质更迷人。很多女性通过放任自流的方式，面对随着年龄增长而逐渐显现的衰老感。反正我已经没有了青春的荣光，所以干脆放弃了自己的打扮。面对衰老，每个人的内心都会失落和不自信，但要明白，时间也为每个人准备了相应的礼物，比如好习惯积淀下来的好气质。
从那些坚持好习惯，一直优雅到老的女人身上，可以看到时间的馈赠。他们的面容虽然苍老，但眼神却是温暖而有力的。一些有品位的女人，挺拔的身姿，优雅的搭配，把所有的小花都比得失去光彩。他们之所以越老越有气质，多半是因为懂得坚持这25个小习惯。优雅到让人羡慕的程度，并不是难事。
关于护理
01、日常皮肤清洁不能少。彻底卸妆，选择适合肤质的洁面乳会更好。
02、坚持每天沐浴后使用身体乳，皮肤会越来越白嫩光滑。
03、护手霜和润唇膏是你必备的。双手和嘴唇的护理非常重要。
04、经常使用发膜保护头发，还会提升保持秀发顺滑的气质。
05、皮肤出现问题时去医院检查，避免不对症的护肤带来的侵害。
关于维护
06、多尝试清淡饮食，减少饮料，奶茶和多喝清水有利于保持体重，更健康；
07、少吃保健品，多用天然蔬菜水果补充所需营养，保证食物多样性；
08、减少熬夜，保持10点左右入睡。作息规则不仅会焕然一新，而且会更好。
09、工作久坐，需要经常进行身体活动。简单的站立拉伸或瑜伽可以缓解肩颈紧张。
010、每周三次以上，每次坚持40分钟的有氧运动，改善心肺功能和加速新陈代谢，既保持体型又缓解疲劳；
关于礼貌
011、始终保持肩背挺直，走路不戴八字扣或内扣，保证良好的姿势习惯；
012、坐姿避免前胸驼背，双腿交叉等影响骨盆健康的坐姿，也应尽量避免；
013、坚持少看手机，经常低头不仅影响颈椎健康，还更容易产生颈纹；
014、减少夸张的表情。大表情不仅爱皱纹，还容易显得不够优雅。
015、闲暇时间坚持靠墙站立训练，不仅可以调整姿势，长期坚持又有减肥效果；
关于自我约束
016、待人无不卑不亢，落落大方的天性更显成熟优雅；
017、与人交谈，认真倾听。看着对方的鼻梁到两眼之间的位置，给人一种尊重的感觉。
018、人生在世，和为贵。不要随意发泄你的愤怒。先冷静几秒钟再表达你的观点。
019、多读书，多思考，不仅可以开阔自己的视野，而且可以丰富自己，看事情更加豁达。
020、培养兴趣爱好，既能丰富生活，又能提升个人魅力。
关于打扮
021、定期检查服装，不适合气质或过时，染色，破损款式要坚决丢弃；
022、定期更换内衣，既要为了健康，精致又要由内而外的统一；
023、保持服装整洁，上身有褶皱，再好的气质也会受到影响；
024、减少时髦，过度装饰的单品，过于浮夸，不高级，没有成熟的优雅。
025、逐渐向简洁大方的风格转变，选择更有质感的单品，更显优雅高级。
有很多女明星越老越有魅力。陈数，董卿，袁泉等都是很好的代表。如果认为他们都是靠才华和优雅，那绝对是不公平的。很多再惊艳的美女，如果没有自律地强身健体，养成良好的习惯，在老去就会失去好的气质，更别提优雅和妩媚了。正是有了背后很多的努力和坚持，一个女人的美丽才能更好地展现出来。这25个习惯你学会了吗。
女人越老越有气质，因为她懂得坚持这25个小习惯，优雅到让人羡慕。
好了，今天的时尚穿搭就分享到这里了，再次感谢您来到《风里雨里不忘初心》时尚“小栏目”，每一次的相遇都是一种缘分，期待与您下次相遇不见不散！
每个人都可以盛装打扮得非常漂亮，但是人们在不刻意打扮自己的时候才是最吸引人的。
