导语：现在大家都知道，肝脏在我们的身体里面起着很重要的作用，因为所经过的食物除了胃部消化之外，大部分的毒素都必须要经过肝脏排出。但是近些年来患上肝病的人有特别多，因为这个肝脏它没有痛觉神经，很多人都察觉不了，经过医生的一番检查之后，发现早就已经非常严重，肝脏如果不是到了晚期的话，基本上没有太多的显性特征，所以平常一定要注意肝脏的问题。
小李最近感觉自己没有精神，而且长时间睡不着觉，黑眼圈都爬上了脸庞，本来以为黑眼圈是一件小事，但是感觉自己周围的皮肤有一些乌黑，跟之前的黑眼圈不太相同。之前只要睡上一个好觉，黑眼圈就会消失了，但是将近有一个月的时间，这个黑眼圈越来越深，还会有一些紫色的形状，有些吓人。所以小李就来到医院检查一下，结果一检查不要紧，竟然是肝脏疾病，现在已经到了晚期的地步，小李这个时候才悔不当初，医生告诉他全部都是因为喝酒导致的，平常少喝一点酒的话，可能就不会产生这样的疾病了。其实世界上从来都没有卖后悔药的。
日常生活当中，应该怎样保护好我们的肝脏呢？
1、少喝酒
酒精对于肝脏是有非常大的伤害的，因为这种难以分解的物质进入到体内之后，肝脏的工作量就会变大，一旦肝脏的负担超负荷的话，毒素就不能及时的排出。所以在体内堆积之后就会形成了巨大的负担，酒精不仅能够伤害肝，对身体的所有器官都是不利的，能避免不喝酒不喝吧。
2、多吃绿色蔬菜
大家都知道，虽然肝脏它不是负责主要消化的，但是对这些脂肪类的作用也是蛮大的。在体内帮助其他的器官进行消化，油脂太多对肝脏的威胁是比较大的，尽量选择那些西兰花等绿色的植物，对肝脏的保护是有一定作用的，同时也会补充身体所需要的必需元素。
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3、喝一些养肝护肝的茶
当肝脏不好的时候，身体一定会出现某些信号，就在于我们平常细不细心，平常的话一定要多喝一点水，水是万物之源，多喝水对大家的身体是没有坏处的，建议大家在喝茶的时候放一些中草药来促进肝脏的循环能力，比如菊花，金银花，决明子。
金银花：疏理肝气郁结
菊花：清肝明目，增强免疫力
决明子：减少毒素的垃圾积累
平常我们自己制造茶包的话可能会比较危险一些，那么建议大家选择已经制作好的，把它放在水里面冲服就可以使用的那种，每天早晚各一杯，身体一定会越来越健康的。
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结语：常有“熊猫眼”并非劳累所致，或许肝脏已不健康，马虎不得。肝脏出现疾病并不可怕，可怕的是我们这些人并没有把它当回事，如果查出有一些肝脏类的疾病，一定要及时的去治疗，不要把小病拖成大病，那个时候就没有后悔的余地了。
