不知道你是否遇到过这样的情况?
以前,对自己的阅读量很自豪,我可以很快读完一本书。刚看完的时候,也可以很快将书中亮点给别人介绍。但是,过了一段时间后,别人再要我推荐书籍的时候,我却想不起来具体内容了,甚至连书名忘了。
于是,身边的人问我,你读这么多书,有什么用?对工作和生活有什么好处?
额……
我无法回答,毕竟这些书没留在我的记忆里,也没有什么效果,我真的只是“看了这本书而已”,基本和没读过一样。
什么都是快节奏的今天,如果花费时间读书,但是对工作和生活都没有影响,人们什么还要读书?为什么还要浪费时间来读书呢?这么说起来,感觉功利性太强,但是也不无道理。
因此,我有很长一段时间都不愿和别人说自己爱读书,也不怎么读书了。
直到我看了《实用性阅读指南》,介绍了如何将书中的知识应用到实际行动中,只要简单4步就能让读书不再只是“读书”。这也是我目前应用最多的一本书了。
大岩俊之:Role Job 法人、研讨会培训指导。1971 年出生。大学毕业后,分别在电子部件制造商、半导体商社等 4 家公司担任法人销售。在以上公司任职期间,销售额年均增速 1.5 倍,并且销售业绩始终保持第一。 年正式独立创业之后,作为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师,开展了更多的读书、讲座活动。起,成为指导教学的讲师。
大岩俊之在创业初期,听说“成功人士皆为读书家”的观点,想要模仿成功人的做法, 于是在一年内读了300本书,但是不管怎么拼命读,还是记不住书中的内容。于是努力寻找方法记住书中内容,但又发现自己创业还是没成为称为讲师,更不用说创业了。
最后,他发现通过阅读可以获取知识,但只有付诸行动才会有效果。我就是通过这种方法,坚持不懈地汲取知识、付诸行动,最终成为一名研讨会的自由讲师的。
在《实用性阅读指南》一书中,作者大岩俊之用大量的书和实例讲解自己高效阅读、制作读书笔记、牢记书中知识、将书中内容付诸行动的方法,以及自己精心总结的实用性读书技巧,能够帮助你提高阅读效率,缩短阅读时间。这些方法主要是针对“商务类书籍”也就是实用性的书籍,如果是为了娱乐、消遣、打发时间读书的,可以不接受建议。
一、忙碌的人,要学会的高效阅读技巧
确定读书目的:你为什么想要读它?
买书的时候,我们总是有自己的“目的”:是因为流行、想要提高工作能力、和现在的学习有关、收集写作素材等等。阅读的时候,也要带着主动意识,阅读会更加专注,因此会更加集中注意力,容易有所收获,比如你穿了蓝衣服,就会发现很多人也穿蓝衣服。
明确目的,知道自己“想从这本书里得到什么”再去阅读,就能“集中火力”,更容易找到想知道的信息。不过,要注意把读书的目的设定得与行动目标接近一些。比如我读这本书的目的,就想要做到“读书有用”,想从中找到可行的方法。
通过序言、目录和后记掌握概
要很多人都习惯把书从头通读,这样子效率很低,很容易因为没有时间而读到一半就放弃了。为此,我们可以通过概览序言、目录、后记等部分,大概了解书的内容。
序言浓缩了一本书所有的要点,通过目录则能掌握一本书所有的内容,而在后记中,则有作者对全书的总结,能明白作者想要表达的观点。对书有了大致印象后,就可以确定问题了,也就是考虑深入阅读的目的。只要一有问题,大脑就会想要找出答案。我们可以提以下这些问题:
我们需要至少20分钟时间,完成以上三个步骤:明确读书目的;概览序言、目录、后记,大概了解书的内容;确定问题,这样在翻开书时,我们就可以专注于自己需要的内容了。阅读商务类书籍,完全不用从头读到尾,而是要摘取对自己有用的信息。
大岩俊之在书中两次提到本田直之先生的“杠杆阅读术”:一本书里的重要内容占20%,再从其中抽取80%后,所提炼的要点只占16%,如果是200页的书, 就只有32页是关键内容。因此,我们在读这类书籍的时候,要带着自己目标和问题去找到这些关键内容就好了。
此外,还需要有时间意识,针对一本书制定阅读时间规划,控制读书时间,比如“这本就花两小时读完吧1”“今天没时间,就读30分钟,下次再读一个小时”。如果一定要从头读到尾,就先确定读完需要多少时间,然后分几次完成。
二、读书笔记的两个好方法
把书弄脏,边读边做笔记通过读书笔记整理知识和信息,需要在理解内容的基础之上,就需要反复阅读并思考,让头脑更加清晰。
读书笔记不仅有助于记忆知识,更是写作的灵感库,很多阅读达人只要整理自己的读书笔记就可以写出好的文章了。
一般制作读书笔记都是在阅读完成之后,但大岩俊之提倡的“边读边做笔记”,与我们传统意义上的笔记有所不同。其实是在本子上写笔记前的准备工作,即在书上用“划线”“标记号”“注明文字”“贴便签”“书页折角”等方法找出重点部分,对感兴趣的、重要的部分添加注释,或写下自己的感悟。这本书就是一本独特的“读书笔记”了,这时书上已经有很多标记了,就可以在纸上或笔记本上写下读书笔记了。
作者在书中介绍了两种制作读书笔记的方法,一种是常规的读书笔记,一种是利用思维导图制作读书笔记。
制作常规读书笔记
首先,在笔记上写基本信息,包括本书书名、作者、笔记制作日期、读书开始和结束的日期;
然后,整理书中的内容,可以直接摘录一部分内容,也可以做摘要、分享罗列。注意一定是自己觉得有用活或者特别感兴趣的内容。
最后,一定要写下自己的感想,也就是平时说的读后感、读书札记了。
此外,如果想要掌握整体概况,就要弄清全书的层次结构,按照章节目录整理书中的信息,按树状结构依次写下书名、章节名、标题、小标题。这是读完本书我应用得最彻底的方法之一,不过,我是用思维导图来整理全书的信息的。
思维导图式读书笔记
思维导图是一种将头脑中正在思考的内容,以可视化的图形呈现出来的思考工具。因为符合大脑的工作原理,也被称为“脑图”。
思维导图的制作也比较简单,首先把纸章横放,用彩色笔在中央写上书名,从中央开始呈反射状伸展旁枝,分枝(曲线)上只写单词,多利用画图、符号等形式。也可以利用软件来绘制思维导图。
读书思维导图的制作方法有3种比较实用:
1.按照阅读目的制作思维导图
2.按照顺序总结一本书的章节、标题、小标题
3.按顺序整理书中自己认为重要的部分
三、反复阅读,牢记书中内容
艾宾浩斯遗忘曲线:反复阅读,留存记忆
艾宾浩斯遗曲线表明,大脑在记住没多久就开始快速遗忘,20分钟之后遗忘42%,1小时后遗忘56%,一天过后会遗忘74%的信息。也就是说,如果不主动记忆,1天之后我们就会忘记大部分内容。
研究表明,当开始遗忘(即记忆曲线开始下降)时,通过反复记忆,曲线会回升,过一段时间后,会再次下降,再次反复记忆,又开始上升。用在阅读中,就需要反复阅读整本书,或是反复看书里的重点,就能记住书里的内容。
说到这里,大岩俊之感叹了一下:很多人都知道反复阅读就可以记住了,但是真正会将同一本书读上两三遍的人,少之又少。知道是一回事,去做又是另外一回事了。
所以,我们已经根据“二八法则”找出书中的关键内容了,就要通过反复记忆来把书中的内容记住了。
教是最好的学
不知道大家有没有类似的经验,如果你把新学的东西交给别人的时候,当他学会的时候,你也彻底掌握了?相比于听说读写的学习方式,最有效的是交给别人。《实用性阅读指南》中也特别指出“自若要理解,就先教会别人。”可以参加读书会,在读书的时候,就抱着要讲给别人听,才能记住书里写的什么。
此外,作者还分享了几种记忆方法,比如带着情绪阅读,整理成故事来记忆、使用首字母来记忆顺序性的内容、创建形象联系记忆以及便利贴记忆法等。
四、指导自己,采取行动获得成功
实用性书籍,只有付诸行动才可以发挥阅读效果,因为作者将积攒了几十年的知识、技能都写进了书里。我们可以采取与作者相同的行为或按书上所写的方法加以尝试,总能得到一些收获。
当然,也并不是书中所有的内容都适合每个读者,我们根据自己的实际情况来实践。
人是一种害怕失败、容易止步不前的生物。有时候我们会想万一这么做没有用怎么办?或者只是想着“什么时候做做看”,这个时候,我们可以利用自我指导的方法从书本内容里发现行动目标,然后实践。
1.确定读书目的,即你想从书中得到什么?
2.确定行动目标,即读完书以后具体想做些什么,可以利用SMART法则设定具有可行性的目标;
接着想象自己达成目标时的样子,五个问题:具体会处于怎样的状态?你觉得自己会是什么心情?会看见什么?会听见什么?会感觉到什么?
3.明确现在的位置,找到“行动目标”与“现状”之间的差距;思考与行动目标之间的差距,如果提高10%会是怎样一种状态?为了填补差距的具体行动,先写为提高10%能做些什么?
利用“5W1H”的提问方法:怎么做?和谁做?在哪里做?何时做完?
4.从中找出最想着手做的是什么?如果做了会有什么结果吗?然后将行动细分成明天就能开始的最小步骤,为了能这么做,这一周里我可以干些什么?准备做到什么时候?
5.将行动告知他人,可以是身边的人,也可以在社交网络上宣布,在做完后,也将最终结果告诉他人。从这里我们可以看出,自我指导就是自问自答一些问题,促使自己能够行动起来。
在第五章里大岩俊之就列举了读书对自己产生影响的实例,包括创业、自我启发、考取资格证书、掌握领导力、提升工作技能等的具体应用。每一本书都包括5个部分:选择此书的理由、如何阅读、记录的内容、实践这本书中的内容、后来如何了。
通过阅读《实用性阅读指南》我们发现,想要读书有用,就必须付诸实际行动,哪怕只用了书中了一个点,都能对自己产生实际效用。比如我抱着想要读书有用的目的开始阅读,先通过序言、目录和后记确定重点内容,然后标记出重点内容,接着利用思维导图软件制作出全书思维导图,最后写下书评。
这样做的好处是提升了阅读效率,写书评时能快速提炼书中的重点;也有一个需要改进的缺点,写全书要点时速度慢,原因可能是贪多,这是我接下来要学习改进的方向。