最近天气昼夜温差大,宝宝的抵抗力比成年人薄弱,如果一不小心感染了细菌就很容易感冒,感冒后的宝宝往往都会出现流鼻涕喝咳嗽的症状,那么宝宝感冒流鼻涕还咳嗽怎么办?最简单的食材就能让宝宝快速恢复,跟着葡萄酱来学习一下吧!
1、梨、甘蔗、萝卜、罗汉果这些都有化痰止咳的效果,
如果您的宝宝久咳不愈,那么家长可以准备一些梨给宝宝吃,或者冰糖雪梨;萝卜可以煮烂了给宝宝食用也是有一定化痰止咳的效果的;罗汉果用水抛开给宝宝饮用,自古以来,罗汉果就是止咳化痰的药材之一。
2、玉竹粥
材料:玉竹15g喜欢的可以加倍,粳米50g。
用法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥,每日早晚分2次温热服食,1周为1疗程,停1周再进行第2疗程。
3、百合梨糖
材料:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。
4、银耳羹
材料:银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适量。
用法:将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后摘除杂质,洗净并分成片状,然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时待银耳煮烂为止。将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开并搅拌,将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内,起锅时加入少许猪油。
5、蔗浆粥
材料:新鲜甘蔗若干,粳米50g。
用法:将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右加入稀粥中即可服食,每日2次,早晚服。
6、花生煲冰糖
材料:花生米100-150g,冰糖适量。
日常也家长只要在饮食方面多下点功夫,可以提高宝宝身体的抵抗力和免疫力,宝宝如果已经出现感冒流鼻涕咳嗽的情况,如果精神状态良好,可以不用服药的情况下,配合食疗会让宝宝恢复得更快。
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- 作者:葡萄酱育儿小知识;为你分享母婴育儿小知识,愿天下宝贝都能被温柔善待。