每个优秀的孩子身后都有一个优秀的父母，父母养育孩子花费多少心力，孩子也会回报父母多少，所以父母陪伴孩子的时光，一旦缺失也很难弥补。关于孩子入睡前的练习，很多妈妈都没有特别关注过，大部分的妈妈都只是致力于给孩子创造一个好的睡眠环境，但其实睡前一小时父母只需要跟孩子一起做这3件小事，就可以达到开发孩子大脑的效果。
孩子睡前1小时，父母跟孩子一起做3件小事，宝宝智商高于同龄人
一：手指游戏
游戏能通过肢体活动开发宝宝的大脑，在孩子睡觉前，父母也可以跟孩子做一些简单的益智游戏，比如“手指游戏”，父母可以勾勾孩子的手，或者是用手掌轻轻握住孩子的小手，借用这种简单的小动作，既能锻炼到宝宝的手指灵活度，教会孩子一些抓握动作，又可以促进 宝宝大脑的开发。
甚至有科研人员随机抽取了100名6月大的婴儿，其中孩子跟父母做手指游戏的宝宝，比同龄孩子的大脑认知水平要高很多，所以这也是为什么父母要坚持跟孩子睡前做“手指游戏”，半年后就可以看到效果。
二：让孩子养成睡前听故事的习惯
除了以上几点，还有一个重要的举措就是，父母要让孩子养成睡前听故事的习惯，其实不光是孩子，很多人都会发现，如果第二天要做的事，头天晚上在脑海里再重复记忆几遍，不仅第二天会记忆的更清晰，印象更深刻，而且记忆起来也非常轻松。
关于这一现象，心理学教授尼古拉斯曾在《大脑皮层》杂志上发文称：睡前看书可提高记忆力。睡眠期间，大脑并没有停止活动，而是不断“回放”。睡前学的新知经过负责记忆的海马体不断回放，醒后这部分知识会记得特别牢固和清晰。
父母也可以从小就让将孩子养成睡前听故事的好习惯。但是父母在给孩子选择故事内容的时候，也要注意选择一些精华故事，一般来说孩子月龄小，理解力不够，所以父母也要选择一些比较简单的押运的儿歌，通俗易懂的文化故事，或者有关孩子早教的一些书籍，这些都非常适用于扩展孩子的词汇量和激发孩子的语言天赋
需要注意的是，父母如果想要给孩子讲一童话故事，一定要注意连贯性，最好要多章节这样，这样孩子不仅会一直被吊胃口，而且孩子也会更容易坚持下来。等到孩子有了认识能力，父母就可以转为让孩子养成睡前阅读的好习惯，不仅会提高孩子的记忆力，而且还能够提升孩子的阅读能力。
三：情绪复盘
情绪复盘也是非常重要的一件事，尤其是对于年龄小的孩子而言，很多时候，孩子难掌控自己的情绪，这就需要父母从小就教孩子情绪管理，每天和孩子发生矛盾的时候，都要父母去坚持帮孩子去消除不良情绪，引导孩子去发泄这些不好的情绪，这样也能提升孩子的幸福感和情商。
以上这3件小事，做起来都不难，但是贵在坚持，第一件小事侧重于开发孩子的智商，第2件小事侧重于提升孩子的专注力和记忆力，第3件小事则是从小就教孩子情绪管理和提升孩子的情商。父母坚持睡前一小时做好这3件小事，不仅能让孩子智商高于同龄人，而且对宝宝终生有益。
育儿寄语：
育儿无小事，父母如果想要孩子能够更优秀，一定要从小注重培养。
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#父母必修课#
