为减少疫情对员工可能造成的心理问题和负面影响，把关心、关爱员工健康落到实处，帮助员工树立积极向上的健康心态，提升员工身心健康水平，9月17日，银鹏公司举办了《减压、放松、赋能、融合》的心理健康专题讲座。
此次课程特邀高级咨询师张冉老师主讲，课程涵盖压力和情绪的关系、快速有效减压放松锦囊、有效设置目标三个方面，引导大家积极面对压力，正确调节焦虑和恐慌情绪。培训中，张冉通过不同的互动游戏、故事引导大家了解当出现压力和负面情绪时，要如何疏通化解，同时现场教授了解压小技巧，带领现场人员一起做减压操，将讲座气氛推向高潮。
本次心理健康讲座帮助员工提高了心理素质，缓解了焦虑情绪，受到了大家的热烈欢迎。大家纷纷表示受益匪浅，今后将更加注重情绪和心理健康，以更加积极的心态去面对工作和生活中的挑战，更好的为银鹏公司发展贡献自己的力量。
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【来源：武汉市】
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