最近在看到一个新闻的时候，感觉非常的震惊，在山东的一个出租屋里面，我们看到一个6岁的小女孩，因为吃饭比较慢，然后被母亲拿着铁棍打一个小时，直到女孩没有了生命。
据邻居讲述，原来父母经常有打女孩的行为，但是邻居劝阻之后父母就会停下来，等到邻居看不到的时候，女儿就又会被父母打害。在女儿平常的生活当中，也可以看到她身上有很多的伤痕。
其实母亲并不是一个十恶不赦的人，对于女儿平常的时候也很维护和疼爱，但是此时此刻他是一个情绪失控的人，他没有办法把控自己的情绪，一步一步的暴走，把女儿的生命给结束了。
从上述这个故事当中，我们会发现一些问题，还有一些家长应该注意的事项。
父母情绪失控的问题是什么
以前的时候遇到过一个非常厉害的女性，事业成功，家庭和睦，对于女儿也非常的疼爱，但是通过对她的询问和观察，我发现她是一个非常容易情绪失控的人，甚至有时候他的情绪会崩溃，如果不控制的话是非常可怕的。
有一次孩子早晨起床的时候非常的磨叽，他叫了好几次孩子都没有起床来吃饭，于是他非常生气地去骂孩子，然后把孩子扔在床上。
女士知道他这样做是不对的，于是把自己关在房门里面生气的暴走，然后把情绪发泄完之后再出来面对自己的女儿，万幸的是孩子没有什么问题。
原来女士已经非常尽力地控制自己的情绪了，但是在他以前的生活当中，父母经常对他使用暴力，所以他很难把这种情绪控制住。
除此之外，虽然外人看起来他的生活非常的完美，但是他的压力是非常大的，很多事情都是不可控制的，也经历了很多的挫折，有时候一味的压抑自己的情绪，反而容易发生错误。
方法和做法不一样
其实很多人都知道这样做是错误的，甚至很多的家长都知道这样做是不对的，就像把孩子双双打死的那一母亲他也知道，这样做是不对的，但是情绪上头的时候，他们是没有办法控制自己的情绪的，所以说生活当中的事情和我们能够控制的事情是不一样的，想法和做法是不一样的。
只有当我们清晰地意识到自己的想法已经非常的极端的时候，才有可能去控制自己的想法，进而控制自己的行为，一味地把自己放在一个暴躁的边缘，那么终将有一天会暴走。
在我们的生活当中，一旦打破了一些平衡的时候，我们就很容易把打破这个平衡的点，然后发泄到自己的身边人当中，尤其是那些爱我们的，但是没有能力去保护自己的人身上。
建立自我边界
成年人的悲哀都是在不断的积累着，压死骆驼的最后一根稻草，永远不是那么的重，可能很多人之所以会暴走或者做出让我们难以接受的那种行为，都是因为他们被生活当中日积月累的痛苦所击倒。
那么在生活当中这种行为就是没有办法挽回的，甚至是没有办法破解的吗，其实并不是这样，成年人的悲哀是因为不断的积累那么定期，我们要把自己的情绪好好的发泄一下，就不会把自己的情绪积累到一个点上，更加不会崩溃。
我们可以给自己建立一个自我编辑点，也就是说当你明白自己的情绪，到达一定点的时候，他就面临着要爆发了，就像是我们的手机还剩20%，没有电的时候，它就会出现红色的警示一样，当你把自己的情绪转嫁为一个百分比的时候，它就会逐渐的合理化，慢慢的给自己架起一个边界墙，这座墙不仅仅可以保护你自己，也可以防止它爆炸，伤害你身边的人。
当你拥有一个边界意识的时候，你就可以在马上到达这个点的时候让自己冷静一下，或者做一些能够把自己情绪发泄的事情，这样无论是面对孩子还是你身边的人，都能够拥有一个更好的状态，都不会让他们受伤，也会让你的爱持续达到满格。
我们都知道生活不易，可能会面对各种各样的糟糕事情，也可能会觉得生活没有了希望，但是既然我们选择活在这个世界上，我们就需要不断的努力，不断的学习，不断地克服自己心目当中的魔鬼。
总而言之，当你学会控制自己情绪的时候，你才能够成为一个合格的成年人。有时候生活当中很多让我们难以克服的情绪和压抑都是自己给的，而不是他人给的。
