生活方式中尤其以饮食与健康的关系最为密切。病从口入,不少疾病就是吃出来的,小编闲时也会学做些养生菜谱,今日小编分享原味酸奶戚风蛋糕美食健康营养菜谱,为了家人和自己的健康赶紧学起来。
1原味酸奶戚风蛋糕
1. 酸奶隔水加热至人体温度,坐热水里备用。
蛋黄加植物油搅拌均匀
加入温热的酸奶拌匀
筛入低粉
翻拌均匀。烤箱180度预热
蛋白先用打蛋器打散
再一次性倒入绵白糖高速打发至手感有阻力、有不会流动的波纹
再转低速打发至9分发
捞取1/3蛋白入蛋黄糊中快速搅拌均匀
再将蛋黄糊一次性全部倒入蛋白霜中,快速左手逆时针转盆右手翻拌面糊,具体手法看我的原味戚风说明。拌至均匀。
将面糊从高处倒入模具中,再用竹签在面糊中转动约5圈帮助消泡
再轻震2下,入烤箱,180度,上下火,中下层30分钟。