我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的日式青椒土豆丝营养菜谱，营养吃出来。
1日式青椒土豆丝
1. 把土豆切丝，放到水里泡5分钟
2.青椒切丝
3.葱切末
4.猪肉末
5. 把辣椒放到油里炸，出香味，捡出，把土豆方里面炒，56分中
6. 把青椒放出一起炒，1分左右，一起盛出
7. 热油，小火炒猪肉末
8. 把除了花椒粉以外的调料对成汁，到处肉末，小炒，再把土豆和青椒放入，大火炒
9. 最后撒入葱末和胡椒粉，
10. 完成啦！
小贴士：把土豆的水充分擦干，更容易炒
