生活需时时刻刻警惕失眠的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍失眠不能长期依赖安眠药，关注健康，珍爱身体！
1案例分析
病友提问：
我是在学校住宿，每天午睡和晚睡都不能够快速入眠，总要躺一两个小时才能睡着，有时候还失眠，要凌晨两三点才能睡，午睡也基本上不能入睡，上个学期只有几天的午睡是能够睡熟的。可能是心烦气燥（太受外界干扰了，有一点声音也是心烦的），心不能够安静下来。平时周末也有做运动，但还是不行。 ，求各位好心医生能够帮忙解决一下，因为这个问题已经引起了我上期的考试，整天上课没精神了。
专家解答： 病情分析：
你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，
指导意见：
同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。
2失眠不能长期依赖安眠药
失眠介绍
许多失眠症患都面对失眠都十分痛苦，去医院就医也不见太多的好转，更多的失眠患者为了缓解症状，则选择长期服用安眠药来达到促进睡眠的作用，这其实是种饮鸩止渴的办法，安眠药对人体还是有伤害的。
失眠不能长期依赖安眠药
1安眠药其实具有一定毒性，特别是对人体肝肾功能有影响。如果你的肝肾不好，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起肝功能不正常，引发其它并发类疾病。
2安眠药吃的多了，人的身体容易产生耐药性，从而使药物的催眠作用逐渐减弱，而当你发现之前的份量不够时，会下意识的加重用药。有些人吃安眠药的剂量会越来越大，造成严重后果。
3长期服用安眠药，还会引起胃肠功能紊乱。引发一系列的并发症。而且安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒。因此对于失眠、抑郁症的治疗不要单纯依赖药物。
失眠的注意事项：
不应一有失眠的症状就服用安眠药，这样容易形成对此药物的依赖性。
