广大的朋友们，今天为您整理收集了关于脱发的一些常识，如果大家看了之后觉得有用处的话记得收藏本页哦，更多关于疾病百科的经验内容，都可以在疾病百科频道找到。希望能帮到大家，您和您的家人的健康是我们最大的希望。
1疾病问答
病友提问：
我想得到最快速的止脱发的方法！额头两侧脱发，头发油腻、大概是发现自己脱发
专家解答： 病情分析：
额头两侧脱发，头发油腻，导致脱发的主要原因：神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、物理性脱发等，脱发的病因也很难诊断。
指导意见：
维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长，因此，合理的饮食既有助于头发的生长，平时多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物，不挑食，多吃粗粮。细心呵护头发可预防脱发，染、烫、卷，这样都会损害头发。
2请问有什么方法可以止脱发吗
脱发介绍
脱发的是一个困扰很多成年男女的问题，当人们的身体缺乏某种元素或者我们精神压力太多时，头发就会出现异常脱发，所以说头发可以反映人们身体是否健康。在生活中我们千万不能忽视脱发这个问题。造成脱发的原因有很多，只有找出自己脱发的真正原因，才能明白如何去治疗，如何去对症下药。在这里我们简单地分析一下，希望对这位患者朋友有所帮助：
请问有什么方法可以止脱发吗
1首先让我们一起来看一看导致脱发的原因：缺乏蛋白质，缺乏营养，精神压力过大等等种种原因都有可能引起脱发的发生，分析自己是因为何种原因而脱发，然后根据不同的原因，患者可以采用不同的治疗方法。
2脱发患者一定要保证营养的摄入，平时在饮食当中应该多摄入一些富含蛋白质的食物，特别是植物蛋白，比如说黑芝麻、玉米就不错，再适当补充一些铁元素，可以吃些菠菜、猪肝来补充，还有就是多吃一些新鲜果蔬。
3精神压力大造成脱发的患者一定要在工作、生活中保一颗恬静、平和的心情，勿动怒发火，多安静、多读些修身养性的书籍，或是陪家人出门旅游散心，总之一定保持乐观、积极向上的心态。
脱发的注意事项：
脱发治疗起来并不是很难的事，与心情有很大的关系，而且在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。因此为了保护头发，防脱发，小的生活细节是都应该要注意的。
