产后疾病给很多的人带来了不便，也因此会影响到他们的日常生活，大家要警惕产后的出现，平时还要注意进行产后的预防工作，而且要深入的了解一些产后的相关知识才可以，今天就让疾病百科频道的小编来带大家看看吧。
1疾病问答
病友提问：
刚生好宝宝，身体跟原来不能比了，胖了很多，想快点减肥好工作去，请问产后快速有效的减肥方法有哪些？要无副作用的减肥。 想得到帮助：快速有效的减肥方法有哪些
专家解答： 我也是也生完BB不久的人啦
减肥需要的就是毅力，其余都不需要
我身高162， 3个月从132减到93.6。。
没吃任何药，就是每天晚上下班了跑马路，第一天跑，我只跑了5分钟，连800M都坚持不下来。那时感觉自己要跑死了。。但是我还是坚持了。
2个月后，我现在能一次跑一个小时，10-12公里的路程不休息。
还加上自己控制了饮食
现在身体很健康
跑步是非常有效的减肥方法，不花钱，需要的只是你的毅力
我见过一个比较快的，就是用英国的溶体瘦瘦身霜，抹上后去散散步运动什么的，那个脂肪真的燃烧得太快了。你可以百度搜索了解下
楼主靓妈,坚持吧，努力锻炼，种信自己，加油
2辣妈产后快速减肥的误区
产后介绍
孕妈妈在怀孕的时候，多多少少体重都是会增加的，所以身材变好也是很大的，特别是在生完孩子以后，肚子上面的赘肉也有很多，所以很多新妈妈在生完孩子以后就马上要减肥了。不要要注意的是生完孩子以后马上减肥的误区有哪些，下面我来讲解下有哪些误区。
辣妈产后快速减肥的误区
1很多年轻的妈妈在生完孩子以后在做月子的时候就开始要节食减肥了。其实节食减肥是很不好的，特别的刚刚生完孩子的妈妈，因为这个时候身体还没有完全的恢复，所以如果这个时候就开始节食减肥的话很容易引起营养不良的，而且孩子如果在哺乳期的话，也会造成奶水质量不好的，还会影响到孩子的健康的。所以减肥也要身体恢复好了以后在进行。而且不要节食减肥。
2现在很流行减肥茶减肥的，所以很多新妈妈在生完孩子以后也是选择喝减肥茶或者吃减肥药来进行减肥，这样是一定不可以的，特别是在哺乳期的时候就更不可以了，不然不减肥药和减肥茶里面的药物会从乳汁里面排出的，这样就会进入到宝宝的身体里面。对宝宝很不好的。
3很多新妈妈在生完孩子就想要通过运动来减肥，其实这样做是不对的，因为有的孕妈妈是剖腹产生孩子的，所以很多都是身体还没有恢复就开始坐运动，对身体是很不好的，特别是伤口很容易造成撕裂的情况。所以这点一定要注意了。
产后的注意事项：
新妈妈如果要减肥的话，就要坚持母乳喂养，因为母乳喂养也是可以帮助自己的身材恢复的。
