很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，患上产后之后不能及时的进行治疗，这就导致产后越来越高发，也让广大朋友们越来越苦不堪言，深受折磨，为了避免这种情况的发生，小编今天就来带大家介绍有关产后减肥要注意了的一些知识吧。
1疾病问答
病友提问：
刚生完孩子后可以用呼啦圈减肥吗？如果可以，要产后什么时候用？运动量多大才合适？ 想得到帮助：刚生完孩子后可以用呼啦圈减肥吗？如果可以，要产后什么时候用？运动量多大才合适？
专家解答： 病情分析：
你好，刚生完孩子不建议做呼啦圈减肥。
指导意见：
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
三个月以后可以做呼啦圈，不过要循序渐进，然后坚持。
2产后减肥要注意了
产后介绍
很多产妇妈妈生完孩子之后身材都有发福的倾向，为了瘦一点，她们会付出很多，想尽办法，但是有时候不能盲目，如果用乳汁为孩子，还要注乳汁的质量的。
产后减肥要注意了
1首先产后要有计划的瘦身，生完孩子42天内，我们不能盲目的节食。生完了孩子母体很虚弱，而且还得喂孩子，所以营养要跟得上的，所以不吃饭吃的少来减肥是不好的。
2其次产后吃减肥餐的，看卡路里的，很多妈妈都自己研究了减肥餐，都用很精确的卡路里来算，感觉水果，蔬菜的热量少，就只吃这些，也是不对的。也要吃肉的哦。
3最后最严重的是产后吃吃减肥药，如果小孩子吃母乳的，可千万别吃减肥药，这样会被孩子吸收的，非常严重，小孩子排毒不好，容易引起大病。
产后的注意事项：
注意了，产后千万别为了身材而引发严重的疾病哦。
