我们人体皮肤内有很多黑色素，而一旦黑色素沉淀的话，那么会直接表现在皮肤表面，从而影响我们的美观，所以在生活中要积极地预防。
1皮肤黑色素沉淀怎么预防
皮肤黑色素沉淀怎么预防
第一：要想预防皮肤黑色素沉淀，一定要避免长时间日晒。建议人群在外出的时候尽量做好防晒的措施，此外还应多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、田螺、牡蛎、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯等。
第二：还有就是从食物上开始预防。像维生素B以及维生素C的食物，健康人在每日的饮食中也可以适当的多摄取，常见的食物有：动物肝脏、鸡蛋、鳝鱼、螃蟹、叶菜类蔬菜、黄豆等。只要在饮食上合理搭配，都可以有效的预防该病症的发生。
第三：也可以多做一些美容的工作，比如可以使用一些去除色素的面膜或者是外敷一些无色素的自制面膜。比如说比如说木瓜和牛奶混合弄成汁，然后是敷在脸部，大概是每天的敷脸时间是20分钟，坚持一个星期，效果真的不错。还有就是也可以将柠檬汁放入糖水中进行引用，它所含有的大量维生素c，长期引用不仅可以使皮肤白皙水嫩，而且去除色素的效果非常好。
注意事项
预防黑色素沉淀关键还是要有好的生活习惯，出门要做好防晒准备，多吃可以美白的食物，多做一些美容的皮肤保养工作。
2黑色素瘤和痣的区别
黑色素瘤和痣的区别
从形状看，普通痣两半是对称的，而恶性黑色素瘤两半不对称。普通痣的边缘光滑，与周围皮肤分界清楚，而恶性黑色素瘤边缘不整齐，成锯齿状改变。
从样态看，黑色素瘤粗糙伴鳞形或片状脱屑，有时还有渗液或渗血，病灶高于皮肤。普通痣通常是棕黄色、棕色或黑色，而恶性黑色素瘤会在棕黄色或棕褐色基础上掺杂粉红色、白色、蓝黑色。其中，蓝色最为不祥，白色则提示肿瘤有自行性退变。结节型恶性黑色素瘤总是呈蓝黑色或灰色。 普通痣直径一般小于5毫米，而恶性黑色素瘤直径大于5毫米。
从变化过程看，黑色素瘤如果继续发展很可能出现溃疡性病变，刺痛或灼痛也会更明显，其周围还会出现卫星结节或伴有区域淋巴结肿大，此时说明病情已进展到晚期。
注意事项
需要强调的是结构不良的痣与早期恶性黑色素瘤的区分，仅凭肉眼观察是很难鉴别的，对怀疑病灶应及时进行活检以获得病理确诊。
3皮肤过敏很痒怎么办
皮肤过敏很痒怎么办
第一：经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。
第二：多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。
第三：尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
注意事项
对于过敏一定要好好重视，不然容易引起湿疹，可就麻烦了，一定要注意身体的干净，也不要吃一些偏辣的食物，尽量不要化浓妆。
4全身皮肤痒是怎么回事
全身皮肤痒是怎么回事
因素一：属于过敏体质，引起的皮肤湿疹 ，皮肤湿疹是容易反复发作的疾病，且缠绵不愈，治疗起来比较棘手。此病要有一定的疗程，像你的这种病情可以你中药西药一起治疗，做到标本兼治。
因素二：可能是过敏原因引起的荨麻疹。荨麻疹是由于皮肤粘膜小血管反应性扩张及渗透性增加而产生的一种局限性水肿反应。荨麻疹一般是晚上发作，特别是夜间睡觉的时候，抓了之后会留下红印，红印上面可以起很多小疙瘩的，急性瘙痒过后，红印以及疙瘩都会消失的。
因素三： 病因复杂，常见的病因如食物、药物、感染、精神因素、动植物因素、物理因素、内脏和全身性疾病等等，治疗主要是积极寻找病因，中西医结合药物、中医中药等方法进行治疗，必要时可以进行过敏原的检测。
因素四：皮肤瘙痒症是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病，中医称之为风瘙痒。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。
因素五：长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
因素六：考虑瘙痒症，瘙痒症是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮损的皮肤病。多种内外因素可引起全身性瘙痒症，但目前瘙痒发生的具体机制尚未明确。一般无原发性皮损出现，瘙痒为本病特征性表现。
注意事项
全身皮肤痒的时候一定要避免挠抓，避免热水洗烫及盲目使用药物，需要及时就医，尽早诊断尽早治疗。
