各位朋友们，大家好，今天健康网的小编为大家精心整理收集了怎样才能预防痔疮的发生的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1疾病问答
病友提问：
我和好友都很喜欢吃煎炸的食物，经常两个人到小摊上去吃，我可能比较节制一些，他就不怎么节制，几乎每天都去吃，这段日子他总是感觉到肛门很不舒服，拉大便拉不出来，昨天陪他到医院去检查，才知道是痔疮。 想得到帮助：平时生活中应该如何预防痔疮的发生呢？
专家解答：
你好啊，要预防痔疮的发生，饮食方面就很重要的，饮食上以容易消化的半流食为主,避免饮酒和食用辛辣刺激性食物,以防导致痔疮发作或者加重。.多吃水果和蔬菜,以防便秘。避免蹲厕过久,每日做提肛动作20次,养成每日大便的习惯，每天就是没有大便最好也要去蹲一下。
2怎样才能预防痔疮的发生
痔疮介绍
我相信凡是得过痔疮的人都知道得痔疮的痛苦，非常难受并且又难以启齿，那么你知道有什么方法是可以帮助我们预防痔疮的吗
怎样才能预防痔疮的发生
1首先要说的第一点就是要保证肛门内外的清洁，最有效的方法就是每次大便之后最好是用温水清洗一遍，这样不仅干净而且卫生，还有就是贴身的内衣裤是一定要用热水烫洗的。
2另外就是通过饮食方面来调理，一定要注意营养的全反面，注意荤素搭配，还要每天必须吃一些蔬菜和水果，达到助消化和通便的作用，减少便秘的发生
3最后就是针对上班族和学生来说的，不要一天到晚的坐到椅子上，这样自己的臀部就不能更好的释放，也是造成痔疮的一个原因，所以每天一定要有一定量的活动量。
痔疮的注意事项：
通过饮食方面来调理，一定要注意营养的全反面，注意荤素搭配，还要每天必须吃一些蔬菜和水果，达到助消化和通便的作用，减少便秘的发生
