各位朋友们，大家好，今天健康网的小编为大家精心整理收集了怎么保护心脏预防心脏病?的相关知识，希望大家看了能够获得帮助。觉得有用的话就分享给更多需要帮助的人吧。
1心脏病疾病问答
病友提问：
我心动每分钟50次左右。没发现有大的疾病。请问如何保护心脏。比如吃中药。保健品，理疗，锻炼等等目前一般情况:健康
专家解答：
您好，老先生，60岁的年纪保护心脏是必然的，不知道您现在身体状况如何，是否有其它疾病，如果没有，当然每天的体育煅炼是最可行的办法，但不能做剧烈的运动．如果有其它疾病，就得用一些药物了．您也可以用一些保健疗法，如每天按压内关穴，内关穴的位置在腕横纹上方，食指中指无名指并拢，两条肌腱之间．每天可以用拇指按压这个地方，以酸麻胀为度，每次5至10钟，有保护心脏作用．
2怎么保护心脏预防心脏病?
心脏病介绍
奶奶患有心脏病，前段时间我陪她去医院治疗，在治疗期间，听医生讲了很多保护心脏的方法，日常生活中我们可以尽可能保护好我们的心脏，降低得心脏病的可能率，大家想知道有些什么方法吗？现在我给大家分享一下吧，让大家可以防患于未然。
怎么保护心脏预防心脏病?
1坚持锻炼，每天坚持锻炼半小时以上。
2经常量血压，每年至少要测2-5次血压。
3常吃坚果，常吃有保护心脏的作用。
4戒烟，吸烟对心脏的危害极大。
5常吃西红柿，每星期至少吃200克西红柿。
心脏病的注意事项：
平时可以多吃蔬菜鱼类食物，要注意不要经常把手机放在胸口的口袋里，手机的辐射是可以诱发心脏疾病的。
