小儿便秘如何进行治疗和饮食调理

便秘让很多朋友都苦恼不已，这种疾病会严重影响身体健康，给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解治疗这种疾病的方法和相关知识，以便更好的治疗。今天小编就带大家了解小儿便秘如何进行治疗和饮食调理吧。

1便秘疾病问答

病友提问：

近来孩子大便总是很干，排解费劲，还呈颗粒状，一块一块的。一天要排两次以上，有时到最后能排出较软的条状的大便。不知该怎样调理，改善孩子这样排便费劲的状况

专家解答：

给他吃点粗纤维的食物,每吃喝点含乳酸菌的酸牛奶,让他多多运动.

2便秘的饮食调理

便秘介绍

便秘是比较常见的一个症状，但也不算是疾病的一种的，一般会出现排便次数减少、粪便量减少，排起来也是比较的费力的。所以，如果出现这个情况的话，要怎么来在饮食上面调理呢？

便秘的饮食调理

1高纤维饮食：平时多吃一些的膳食纤维的食物，因为它本身不被吸收，还可以来吸附肠腔的水分，这样就能增加粪便的容量，刺激到结肠，让它增强动力。像是麦麸或糙米、蔬菜、水果等。都是含有纤维比较的多的，可以平时多吃一点。

2补充水分：平时一定要多喝水，最好是能每天喝2000毫升左右的水，这样才可以让肠道保持足够的水分，这样也是有利于粪便的排出啊。

3增加易产气食物：平时多吃一些的容易产气的食物，这样是可以促进肠蠕动的加快，也是对于排便非常有利的，像是洋葱、萝卜、蒜苗等等。

便秘的注意事项：

平时吃过饭以后，还要多多的运动锻炼，这样也是有助于消化的。