乳腺增生是一种非常常见的疾病，但很多人并不是特别了解乳腺增生，小编接下来准备了有关乳腺增生的小知识，为大家讲解精神因素也易诱发乳腺增生。
1精神因素有可能引发乳腺增生吗？
大多数人总以为健康指的只是身体健康，而忽略了心理或精神上的健康。精神因素很有可能会引发乳腺增生，这都是病人精神紧张和情绪激动导致的。(整理)那么乳腺增生的原因还有什么呢?这个问题也是人们经常咨询的，下面就让权威专家来为我们解说下。
乳腺增生的原因一般都有下面几点：
1、精神因素
精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，因此这就是乳腺增生的原因。
2、因肝肾不足所致
中医学多乳腺增生的发病原因的解释：乳腺增生症的病因病机，多由思虑伤脾，恼怒伤肝，肝气不舒，肝郁气滞;或思虑伤脾，脾失健运，痰湿内蕴，以致肝脾两伤，痰气相结，瘀滞而成块。这些都是乳腺增生的原因。
2哪些因素会诱发乳腺增生？
生活中有许多看似不起眼的小习惯、小毛病都有可能诱发一些疾病，例如乳腺增生。很多女性朋友会把乳腺增生当成是生理现象。其实，忽视乳腺增生的原因就是因为对乳腺增生的了解甚少。为了帮助大家更好的了解到乳腺增生的知识，我们一起来通过下面的文章了解下吧。
一、情绪因素：中医认为，引起乳腺增生的原因主要是是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致。所以，妇女多愁善感，情怀不畅，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调，易导致乳腺增生的发生。
二、婚育因素：乳腺增生患者由于工作压力大、生活节奏快等，不少女性选择晚婚晚育，有的家庭则学习西方发达国家崇尚丁克家庭， 即便到了育龄也不生育，以及有的女性不进行母乳喂养等，这些都加是导致乳腺增生的原因。
三、饮食因素：也是属于引起乳腺增生的原因之一。现代社会的快节奏令很多女性步履匆匆，甚至在饮食上开始缩短时间，快餐、冷饮、烧烤等无营养价值的食物开始备受人们青睐，殊不知其中所含激素等物质是导致女性乳腺增生的定时炸弹。
3精神因素也易诱发乳腺增生
据专家介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
精神因素的影响很大
造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
另外一个重要的因素就是精神因素。以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
孕前乳腺增生
小B患乳腺增生已有4年的时间了，期间吃了各种药物，而且还做了手术，但情况还是没有好转。做了手术的地方又长了硬块了。小B已结婚1年了，现在准备怀孕，她想知道目前这种情况，适合怀孕吗
分析：可以怀孕。
乳腺增生主要是内分泌功能失调引起卵巢分泌黄体不足。或是使雌激素和孕激素的分泌发生改变，最终造成性激素的靶器官乳腺在经前期过度增生，经后期又复旧不全。
而怀孕后体内会产生大量的孕激素和雌激素，促使二者有效地保持动态平衡，不仅可以减少对乳腺组织的不良刺激，而且还可以使乳腺组织得到充分发育。因此。轻度乳腺增生在怀孕后并不一定会加重病情，有些患者怀孕后，症状还会减轻甚至消失了。
乳腺增生症是一种自愈自限性疾病，分轻，重型，轻者不用治疗，可暂时观察，注意饮食：不要吃烧烤，油炸，膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素，少用含激素的化妆品;避免情绪抑郁，心理紧张。
忌乱抓捏。重者如果肿块较多，可中药调理如逍遥丸，乳安，乳辟消等，肿块少，较大时如直径为5cm伴疼痛，也可作手术切除，减轻症状。
每个月自我检查乳腺非常重要
对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的乳房，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
检查的时候要特别注意乳房的外上方，因为这个部位腺体最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，乳房出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。
医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
4诱发乳腺增生的多种的因素
许多女性都是乳腺增生患者，但她们患乳腺增生的病因却不尽相同。乳腺增生疾病在生活中是很多见的，生活中有很多的因素会引起乳腺增生的发生。那么，乳腺增生的原因的因素具体是什么呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
乳腺增生的原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。乳腺增生的原因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环 境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺 激从而导致乳腺增生。还有许多人为因素和生活方式因素，人流，不生育或30岁以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴过紧的胸罩，过紧的胸 罩易压迫淋巴和血液循环，有碍乳腺健康，导致乳腺增生的出现。
经过以上的介绍，您知道诱发乳腺增生的多种因素都有哪些了吗?以上所讲述的就是患有了乳腺增生的原因的因素具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的乳腺增生的知识，及时去治愈好乳腺增生。如果您还有其它的乳腺增生的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
5坐姿不对易诱发乳腺增生
乳房是女性需要特别照顾的地方，女性朋友预防乳腺疾病，坚持健康的生活习惯很重要。防止胸下垂，最主要是注意谨防一些错误坐姿，并相应配合一些运动。
坐姿不对诱发乳腺增生：
一、歪斜倚坐
很少有人的姿势是完全对称的，不是向左倚就是往右靠。轻微的不平衡当然是可以的，但由于我们每天在电脑前要呆很长时间，几个小时朝一个方向扭，会使肌肉记住这个姿势，把脊椎也拉出侧面的S形，造成高低肩，那乳房自然也会有高低，视觉上造成一侧的胸部下垂。
改正方法：运动松解
扭曲的肌肉不仅影响体型，有时还会带来酸痛不适。我们需要常常放松紧张的肌肉。修炼瑜伽中的树式姿势是很有帮助的，它能够帮助我们控制两侧肌肉维持平衡，向上延伸的动作还能让身体修长。觉得不好完成的那一侧，正是肌肉薄弱的那边，更要多加练习。除此之外，专业的按摩也有松解肌肉的理疗效果。
二、靠在桌前
有些女孩为了更清楚地看到电脑屏幕，喜欢往前靠在办公桌上，觉得这样省力。但这个姿势正好压迫到胸部，会把脂肪挤压到两边腋下，给乳腺疾病可乘之机，失去下半球的内容，结果可想而知。
改正方法：离开桌面
我们小时候都学过，正确的坐姿是胸部离桌边一拳，如果你太容易忘，不如戴个夸张的立体塑料项链来提醒自己。
三、驼背
驼背的人重心向前，上身是窝起来的，胸部就被笼罩在这个曲线中。而且，驼背往往伴随着圆肩，双肩向前松懈，等于松弛了胸部皮肤，更不能抵抗重力了。
改正方法：加强背肌
对背部的肌肉进行一些锻炼，不但可以拥有美背曲线，更好穿露背礼服;同时也能使人自然挺胸扩肩，提升胸线，成为一个漂亮的衣服架子。推荐攀岩运动，它入门容易，对肩背训练和手臂曲线非常有效，而且动作以伸展为主，不会练出过于粗壮的肌肉块;运动过程中基本都是抬头的，还顺便保养了颈椎。
需要提醒的是，女性朋友一定要在爱美的同时多加注意自己的健康。积极的预防乳腺疾病，保持乳房健康。
