老年痴呆的预防措施究竟有哪些呢,最近这几年，有很多的老年人出现了老年痴呆的症状，让他们的健康受到了相当严重的伤害，此病是极为严重的，所以说我们要进行老年痴呆的预防工作才可以，到底有哪些措施能有效的预防老年痴呆呢，往下看来了解一下吧。预防老年痴呆的措施：1、勤用脑：要注意智力
1老年痴呆的预防措施是什么
老年痴呆的影响力非常的强大，为此很多的老年朋友开始关注这种疾病，他们害怕自己会出现该病的症状，日常生活当中老年痴呆是可以进行预防的，通过预防就能减少老年痴呆的发生，让我们往下看了解一下该病的预防措施。
预防老年痴呆的措施：
第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。
第二，适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
第三，避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
第四，预防动脉硬化、高血压和肥胖等生活习惯病。早发现、早治疗。
第五，小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
第六，对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。
第七，要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。
引起老年痴呆的具体因素有：
1、脑变性疾病：脑变性疾病引起的痴呆有许多种，最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆，在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢，为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外，还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。后面的这些痴呆都比较少见。
2、脑血管病：最常见的有多发性脑梗死性痴呆，是由于一系列多次的轻微脑缺血发作，多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外，还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆，可以在一系列脑出血、脑栓塞引起的脑卒中之后迅速发展成痴呆，少数也可由一次大面积的脑梗死引起。总之，脑血管病也是老年痴呆较为常见的病因。
大家在看完上述的介绍之后，对于老年痴呆的预防措施了解的非常清楚了吧，老年痴呆会给老年人的健康带来极其严重的伤害，而且会让他们的晚年出现很多的障碍，因此大家需要重视老年痴呆这种疾病，需要做好相关的预防。
2浅析老年痴呆的表现及其预防措施
老年痴呆症是由于老年人的各项生理功能开始衰弱，特别是脑部血管弹性降低，导致血栓，以及神经细胞活跃性降低，导致意识的反应性障碍，引发的痴呆。那么，这种病症患者有哪些临床表现?又该怎样预防呢?
一、 记忆力日渐衰退，影响日常起居活动
二、 处理熟悉的事情出现困难
三、 对时间、地点及人物日渐感到混淆
四、 判断力日渐减退
五、 常把东西乱放在不适当的地方
六、 抽象思想开始出现问题
七、 情绪表现不稳及行为较前显得异常
八、 性格出现转变
九、 失去做事的主动性
十、 明了事物能力及语言表达方出现困难
老年痴呆的预防
由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：
1、改善劳动环境。
2、忌酒和戒烟。
3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞
3老年痴呆的预防措施究竟有哪些呢
最近这几年，有很多的老年人出现了老年痴呆的症状，让他们的健康受到了相当严重的伤害，此病是极为严重的，所以说我们要进行老年痴呆的预防工作才可以，到底有哪些措施能有效的预防老年痴呆呢，往下看来了解一下吧。
预防老年痴呆的措施：
1、勤用脑：要注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常做用脑且有趣的事，可保持头脑灵敏，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年人要经常给大脑以知识刺激和训练，如阅读书报、学习电脑、学习外语、进行各种计算等。而且要主动学习和记忆，才能不断保持自己头脑的灵敏性。
2、调饮食：要注意营养均衡，按时进食，特别要补充足够的优质蛋白和多种维生素。在膳食方面宜做到三定、三高、三低和两戒，即定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐和戒烟、戒酒。多吃富含维生素B12的食物，如香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏、各种豆制品，以及叶酸丰富的食物，如绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类、牛肉等。
3、常动手：通过活动手指，给脑细胞以刺激，对健脑十分有益。手指运动的方式很多，最常见的有写字、绘画、编织、弹琴、玩儿健身球、玩儿玩具等。
4、有爱好：要注意培养自己的兴趣爱好，如听音乐、散步、运动、远足、下棋等，可选择其中某项或几项作为调节大脑的方法。
5、多运动：体力和脑力劳动并重，在多用脑的同时，还要多运动，并做些力所能及的体力活儿。运动还可促进神经生长素的产生，预防大脑退化。实践证明，适当的体育锻炼不仅有益于健康，而且有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。
6、多交友：要多交朋友，尤其是年轻朋友，因为年轻人头脑比较敏锐，思想较为开阔。在相互交往的过程中，可改善气氛，启迪智慧。当然，老年人之间的互相交流，对保持大脑的活力也颇有好处。
老年痴呆的症状表现：
1、记忆障碍：近记忆缺损常是最早的痴呆的症状，主要是铭记功能受损，患者记不住定好的约会或任务，记不清近期发生过的事件。记忆的全面受累及理解判断的缺损可能引起妄想，这种妄想为时短暂、变化多端、不成系统，其内容通常是被盗、损失、疑病、被害或对配偶的嫉妒妄想。记忆和判断的受损可出现定障碍，患者丧失时间、地点、人物甚至自身的辨认能力。在疾病演进中逐渐变性淡漠及迟钝。
2、情绪改变：在情绪方面，早期痴呆的症状呈现情绪不稳，有时情感失去控制能力，变得浮浅而多变。表现焦虑不安，忧郁消极，或无动于衷，或勃然大怒，易哭易笑，不能自制。多数痴呆患者表现为自私、主观，或急躁易怒、不理智，或焦虑、多疑。还有一部分人表现为以自我为中心，缺乏热情，性格孤僻，对周围事物不感兴趣，与发病前相比判若两人。
了解到了上面的这些知识之后，特别清楚的了解到了老年痴呆疾病的预防措施具体是什么了，痴呆是一种极为严重的疾病，提醒广大的老年朋友们要认真了解老年痴呆的知识，在生活当中要做好预防此病的工作，这样才能减少它的发生。
4关注老年痴呆的预防措施
关注老年痴呆的预防措施，随社会的发展，人口老龄化，老年痴呆以成为社会的普遍现象，目前医学界还没有很好的治疗办法。所以，良好的护理是非常重要的。
老年痴呆的预防
由于痴呆的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面：
1、改善劳动环境。
2、忌酒和戒烟。
3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。
5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
6、在离退休之前，要在思想上、物质上做好一切准备，丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
7、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
8、经常的户外活动：老年人适合进行较持续、较的运动项目，如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。
AD 的治疗主要是应用乙酰胆碱酯酶 (AchE) 及抗免疫炎症、抗氧化剂等对症治疗药物，以暂时缓解患者认知功能减退。
老年痴呆症是发生在老年期的一种原发性退行性脑病。一种持续性高级神经功能活动障碍。老年痴呆目前上午特效治疗的药物以及方法。所以，了解相关的预防措施是非常重要的。
5老年痴呆的治疗办法究竟有哪些呢
老年人身边老年痴呆疾病应当是非常严重的一种了，有很多的老年朋友已经受到了该病带给他们的伤害，而且让他们的日常生活受到了阻碍，老年痴呆的发生应当及时治疗，那么有什么样的方法可以治疗老年痴呆呢，了解一下吧。
治疗老年痴呆的办法：
1、针炙疗法：已在探索。头针取双侧语言区、晕听区、耳针取心、脑及质下及内分泌穴;体针取丰隆，间使、大椎、肾俞、人中、内关、风池等穴，一般强调辩论选穴。这是常用的老年痴呆病治疗的方法，但效果不尽人意。
2、基因治疗：利用重组技术将正常基因替换有缺陷的基因，以达到治疗基因缺陷的目的，目前尚不能实现。这也是老年痴呆病治疗的方法。
3、中医中药治疗：自古就有文献记载，一般多从脑、心、肾等不同脏腑及气、血、痰、瘀、火、郁等病机论治。
4、对症疗法：老年痴呆病患者常有精神症状，可酌情选用抗精神病药物。如果有兴奋躁动、情绪不稳、幻觉妄想等症状，使用抗精神病药物，在一定程度上可使症状好转或阻止其恶化。使用时应慎重，用量不宜过大。同时还应注意心理治疗，训练自理生活能力，加强自身的代偿能力，改善生活环境。
老年痴呆的护理：
1、老年痴呆患者应每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时。快步走可以运动腰下部的紧张肌，提高摄氧量，有助于刺激脑细胞，防止脑细胞退化，对老年痴呆的预防有理想的效能。实施头颈左右旋转运动：这种运动不但可使上脊椎的转动变得滑顺，预防老年人罹患椎骨脑底动脉循环不全的病症，还可延缓脑动脉硬化，这是属于老年痴呆的护理方式之一。
2、做好老年痴呆的护理工作需要起居应有规律，保证充足、高质量的睡眠，特别是精神兴奋型患者，更应注意。失眠者可给予小剂量的安眠药，衣着宜适中，室温宜偏凉。
3、老年痴呆患者多有阴血不足，老年痴呆的护理可给予清淡营养丰富的食物，如桂圆大枣汤、瘦肉、鸡蛋、鱼等。而对那些形体肥胖者，则宜给予清淡饮食，多食新鲜蔬菜、水果，如芹菜、豆芽、黄瓜、香蕉、桔子等。
以上的介绍就是老年痴呆疾病的相关治疗的方法了，老年痴呆的治疗措施是朋友们必须要重视起来的，特别是身边有老年人的朋友，多了解一些该病的治疗方法，可以给我们日后应对疾病带来很大的帮助，可以让患者得到及时治疗。
