治疗强迫症疾病的办法,强迫症是我们身边非常多发的一种疾病了，很多的人会在生活中遇到此病，从而陷入到了痛苦当中，强迫症的病发率极高，发病后要进行相关的治疗才行，我们要多了解强迫症的治疗办法才行，认识一下治疗强迫症的措施有哪些呢。1.找到自己恐惧的根源所在，强迫症的发病是内
1强迫症疾病的自我治疗办法有哪些
强迫症具有特别严重的危害性了，此病是较为严重的心理方面的疾病了，有很多的朋友会出现强迫症的症状，从而给他们平静的生活带来非常多的困扰，接下来就为朋友们来介绍一下强迫症的自我治疗的办法，一起来认识一下吧。
强迫症的自我治疗：
1、内外减压方法强迫症患者可找到能够倾诉的朋友，说出自己的紧张情绪，把痛苦发泄出来。说出恐惧，也就降低了恐惧;说出紧张，也就缓解了紧张。
2、参加活动强迫症患者还可在日常多参加一些有意义的团体活动，培养一些兴趣爱好，在活动中同大家多交流，通过从 事各种有意义的活动，可以解除生活的单调乏味，减轻生活压力和紧张情绪。
3、调整心态强迫症患者需要调整自己的心态，重新给自己定位。唯美的心理是引起强迫症的一个重要原因，解决方法是对人对事不必苛求，凡事留有余地，这样才能感受人生的幸福。
4、转移注意力转移注意力是一种很好的自我调节的方法。当出现强迫症状时，要想办法转移注意力。例如，一出门就检查门锁，可有意把时间安排得紧一点，出门前先用心看看门锁，出门后注意力都集中在赶时间上，也就没工夫去想其他事情了。
强迫症的类型：
(一)强迫联想：反复联想一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
(二)强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任(整理)何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
(三)强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
(四)强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：房子为什么朝南而不朝北。
(五)强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到拥护，立即出现反对;说到好人时即想到坏蛋等。
看到了上面的介绍之后，朋友们已经清楚的认识到了强迫症的治疗办法是什么了，强迫症的治疗应当及时进行才可以，多去了解一些强迫症的治疗办法才可以给大家应对此病的出现带来帮助，生活节奏应当放慢一些，注意多休息。
2治疗强迫症的办法有哪些呢
强迫症的治疗办法受到了很多朋友的重视，因为当前强迫症给朋友们带来了很多的困扰，让他们陷入到了疲劳当中，在目前看来强迫症的发病率是极高的， 为此我们应当多去认识该病的治疗办法，一起往下看来看看治疗措施有哪些。
强迫症的治疗：
1、急性期治疗阶段：一般病人前来就诊，症状往往比较严重，这时就属于疾病的急性期。由于从开始服药到初显疗效通常需要1～3周的时间，所以病人一定不要着急，在此期间严格按照医嘱服药。如果用药治疗6～8周仍不见疗效，可改用同类另一种药物或作用机制不同的另一类药物治疗。
2、巩固期治疗：当治疗进行了4～8周左右的时间以后，病人的症状出现缓解或消失时，医生仍然会要求病人继续服药治疗。这时候服药的目的是为了防止症状反复，称为巩固期治疗。一般该期至少维持4～6个月，在此期间患者病情还未完全稳定，轻易停止药物治疗造成病情反复的风险较大。
3.维持期治疗：在结束了巩固期治疗以后便进入了维持治疗阶段。其目的还是为了防止症状复发。维持治疗结束后，病情稳定，可逐步终止治疗，但应密切监测复发的早期征象，一旦发现有复发的早期征象，迅速恢复原有治疗。有关维持治疗的时间意见不一。请参考专科医生的意见。
强迫症的症状：
1.患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。
还有一种广义的强迫障碍介绍给大家了解一下，叫做强迫谱系障碍，这一类的疾病具有类似的特点：表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：强迫型人格障碍，躯体变形障碍，疑病症，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍(拔毛癖)，成瘾行为(病理性赌博、强迫性性行为强迫性购物、网络成瘾)
强迫症在临床工作中是一个难点，也是一个重点。如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。可以说强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见，因此我们要高度重视强迫症的治疗。
看完了以上的介绍之后，我们知道了强迫症的治疗办法是什么了，强迫症的治疗是需要及时进行的，因此多了解一些治疗的办法是可以给我们应对强迫症带来帮助的，如果我们出现了强迫症的症状，也不要过于担心，经过治疗是可以好转的。
3治疗强迫症疾病的办法
强迫症是我们身边非常多发的一种疾病了，很多的人会在生活中遇到此病，从而陷入到了痛苦当中，强迫症的病发率极高，发病后要进行相关的治疗才行，我们要多了解强迫症的治疗办法才行，认识一下治疗强迫症的措施有哪些呢。
1.找到自己恐惧的根源所在，强迫症的发病是内外因素综合作用的结果，引发强迫症的外在因素有很多，却又大同小异，一般包括遗传因素、应激因素等。对这些因素分析透彻之后，即可真正的找到产生强迫症的外在因素。一些让人感觉羞耻或者厌恶的内在想象、冲动或者是一些抽象的想法，也能引起人的焦虑和痛苦，这一类就是内在的恐惧线索。比如，想伤害自己或亲人的冲动，开车时想撞人的冲动，不反复的去做某一动作就会有灾难性的后果发生等等。
2.找到自己在回避什么，强迫症患者通常会为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物采取回避的行为，这一点和恐惧症朋友一样。强迫症患者自己要找到自己的所有回避行为。
3.找到自己的强迫仪式，强迫仪式是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为，外显仪式行为比较好识别，如反复洗手，反复洗澡，反复检查等等;内隐遗失行为识别起来相对困难，如某人没有外显的反复检查锁门的行为，但每次锁门后他都不放心，这时就会在头脑里数1、2、3、4、5，数3遍以后就认为好了，门已经锁好了。这种在头脑里数数的思维就是他内隐的仪式行为。
4.系统脱敏法，即让自己反复、长时间的暴露于恐惧的想法和情境当中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。使自己体验到并相信你所恐惧的东西并不是你所想象的那样可怕，后果也并不是他们所想象的那么严重。最终建立正常的行为反应模式。系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始，然后逐渐提高情境的难度，最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好有治疗师一起参与，或在家人和朋友的帮助下进行。整个过程中要进行相应的认知调整。暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，否则达不到效果。
5.行为禁止法，通常情况下，当人们暴露在恐惧的情境中会感受到焦虑和痛苦，因此会极力回避这种环境。这时必须靠自己的意志力或其他人的帮助来阻止回避行为的发生，只要在恐惧的情境中暴露的时间足够长，这种焦虑和痛苦就会缓解。经过反复大量的脱敏并阻止回避行为的发生，最终对这类情境就不再恐惧，建立正常的行为模式。
6.避免新的仪式行为的产生，为了阻止自己的强迫仪式行为患者经常会感到焦虑和痛苦，以致会不由自主的出现新的仪式行为。如，控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。一旦发现这些新的仪式行为要及时进行阻止，以免新的强迫行为产生。
综合了解到了上面的知识之后，大家已经认识到了治疗强迫症疾病的办法是什么了，此病的是非常多发的，而且它的出现带来的伤害相当严重，大家要将强迫症关注起来，在自己遇到此病之后，要注意心理方面的疏导才可以。
4治疗强迫症疾病的相关办法是什么呢
强迫症可以说是一种较为严重的心理疾病了，发病率也是特别高的，影响着很多人的健康，并且给他们的生活带来了很严重的困扰，强迫症的治疗方法是我们必须要了解的，接下来就让我们来了解一下强迫症的相关治疗办法有哪些呢。
治疗强迫症有哪些好方法
1、行为治疗，一般的有两种，第一种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。
2、心理治疗，对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。这也属于强迫症的治疗方式，可是单是心理治疗，可能效果还不明显，针对长期患有强迫症的患者来说，已经引起了大脑器质上的病变，需要多种方法结合治疗。
3、药物治疗，患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一，但是药物治疗副作用大，而且患者常常不能按照医生的嘱咐服药，导致病情加重，这种方法不是最好的治疗方法。
4、脑神经修复再生疗法，脑神经修复再生疗法可以根据患者的不同病情，制定相对应的治疗方案，做到针对性治疗，效果立竿见影，彻底告别了抑郁症盲目治疗、凭感觉治疗的陋习，大幅度提升了治疗的有效性和治愈率，是万千抑郁症患者的福音。
强迫症的诱发原因：
1、心理素质因素，病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。
2、社会心理因素，社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。
综合认识到了上述的相关知识之后，清楚的认识到了强迫症疾病的治疗措施有哪些了，所以在日常生活当中应当多去关注自己的身体状况，感觉到强迫症出现在身边的话，应当及时治疗，而且我们要注意多休息，饮食也要注意调整。
5可以治疗强迫症疾病的办法
强迫症令很多的朋友感觉到苦恼，让他们的内心特别的痛苦，而且出现了严重的强制行为，强迫症是极为严重的，所以生活中在遇到强迫症之后，应当及时的进行此病的治疗才可以，来看看有哪些办法可以治疗强迫症呢。
怎么样治疗强迫症：
一、意向明确，明知重复性的行为是毫无意义的，但是自己就感觉无法控制，不做心理就不舒服。这种情况患者要想得开，不要纠结在里面，平时多培养自己的兴趣爱好，将注意力转移到其他事项上，可有效减少不良情绪的发生。
二、肯定自己，相信自己，生活中我们会发现强迫症患者总是重复做一个行为，虽然患者也知道没必要重复做，但是如果不做总觉得心理不踏实，不舒服，只有反复确认直至自己认为可以了才会停止重复行为。所以，患者在进行自我治疗时要给自己信心，不要做什么事情都怀疑自己的能力，相信自己是对付强迫症的一大利器。
三、减轻思维强迫性，强迫症患者最大的痛苦就是当自己抵抗强迫思维时，就会产生焦虑、紧张的痛苦烦恼，且越抵抗越痛苦，于是很多患者为了减轻痛苦不得不向强迫症屈服，而这种屈服会导致患者战胜疾病的决心和信心慢慢被击垮。所以，患者要懂得自控，不要强制在意那些明明缺乏现实意义的事物。
强迫症的饮食需要注意以下问题：
一、当热扰动心神，或心失所养，心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠、出汗等情况时：①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物;②偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜.
二、当强迫症患者心脾胆虚的时候，可出现多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等症状，这个时候可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等;可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等;这些人还可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。
三、其他像绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或(代茶)等都是。枸杞也可以使用。
当朋友们看到了上面的介绍之后，已经清楚的认识到了强迫症的治疗措施究竟有哪些了，强迫症的出现让很多的患者朋友特别的痛苦，只有及时的治疗才可以让患者得到好转，我们要注意此病的预防工作，做好预防才可以避免该病的侵害。
