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有个成语叫“多事之秋”。夏秋交替,气候变化大,也正是各种疾病多发的时候。记者走访医院了解到,受气温变化影响,近来,感冒和腹泻患者一直有增无减,其中尤以小朋友居多。忽冷忽热的天气,也让心脑血管疾病患者步入“危险期”。此外,受开学影响,我市又出现了多起手足口病新增病例,家长需引起重视。
小宝宝腹泻可以不吃药
“我的宝宝拉肚子拉得厉害,可怎么办?”一位母亲焦急地询问医生。此时正是小儿腹泻的高发时期,而许多拉肚子的小朋友都是只有不足两三岁的小宝宝。
年龄这么小的宝宝,若是打针,必然又哭又闹,十分困难。“可是吃药,他一边拉肚还会呕吐,刚吃下去的药一会儿就吐出来了。有没有什么不用打针吃药的好办法啊?”母亲求助道。
市中医院针灸科专家刘桂林说,秋冬季的儿童腹泻,与夏季多发的细菌感染引起的腹泻不同,它主要是轮状病毒引起的腹泻。这类腹泻可以采取推拿的方法进行治疗。只需要推拿一到两次,最多不超过3次,就可基本治愈。
据了解,一些中药肚脐贴治疗儿童腹泻也很有效,可以采取此方法进行外用治疗。每贴可在白天贴两个小时,然后在晚上睡前再贴上,一般情况下三贴便可见效。宝宝肚皮娇嫩,贴敷时间不宜过长。
很多家长看着腹泻后的小宝宝面黄肌瘦,脸色惨白的样子,往往十分心疼,于是就老想给他进补,炖鸡烧鱼,甚至给他买炸鸡翅。苏北医院儿科主任朱玲玲提醒说,孩子腹泻的起因,就是肠胃不适,这时最忌讳的便是饮食油腻。给孩子做些清淡、易消化的浓小米汤或者山药粥,才是养胃又消食的正道。
感冒和哮喘患者增加了 入秋昼夜温差大预防感冒7个小窍门
“早穿棉袄午穿纱”,这句话最初用来描述新疆的特殊气候。然而,最近全国大部分地区的天气都有类似的表现。处暑过后,白天气温虽然没有太大变化,但早晚温差却明显加大,让感冒患者骤增,而且病情重、病程长,让人们在这个初秋过得不太舒服。
每到九十月份,因为感冒就诊的患者大量增加,今年有所提前,有的甚至还会引发慢性气管炎、哮喘、肺炎等并发症。初秋乍寒还暖,机体调节机能很难适应忽凉忽热的变化,是感冒最易流行的季节。若想安度这个时期,以下七点要牢记:
1.早晚加衣。老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套。周荣斌提醒,“春捂秋冻”之说也要因人而异,体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
2.保持空气流通,晚上关窗。最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清新,又抑制了细菌的滋生。但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。
3.规律作息。很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若延续到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,适当延长睡眠时间,同时多喝水。
4.均衡营养。天气转凉后,人们会食欲大增,在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,适当“贴秋膘”。
5.适度锻炼。天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒锻炼的项目,可以提高身体免疫力。