甜香百合南瓜露的吃法,今日教大家一些简单健康营养美味的食谱，甜香百合南瓜露简单快速做起来。让不精厨艺的你秒变厨神。
1甜香百合南瓜露
1.南瓜及百合瓣加冰糖上锅蒸至酥烂。
2.取出后把南瓜捣碎成泥状，加入牛奶既成。
2南瓜百合甜汤
1、将南瓜洗净切块。
2、置高压锅，加矿泉水，放入大块冰糖，把南瓜压制5分钟。如果是炒锅需要20分钟。
3、百合洗净，放入南瓜汤内，开盖煮2分钟即可。
小诀窍
市面上百合分几个等级，当然买贵的物有所值。
3甜蜜虎年--南瓜百合
1.百合清洗干净备用；
2.首先将南瓜隔水蒸熟，大概5分钟左右就可以；
3.锅里放水，将百合加冰糖煮熟，再将南瓜放入浸泡入味即可食用。
小诀窍
南瓜也可以用煮的方法将其煮熟，但这里要注意南瓜和百合最好不要同时煮，否则百合也会被煮成黄色，影响美观；
4南瓜百合
1.老南瓜去皮切块，百合剥片，洗净。
2.隔水蒸到南瓜酥软，加入百合后再蒸3分钟。
出锅即食，可当餐前小食或加餐。
小诀窍
选瓜瓤金黄色的老南瓜，没有新鲜百合可用百合干代替。
