芳芳今年才26 岁，是一名导购员，在这个职位上已经工作了5 年多。刚开始工作的时候，有段时间不习惯久站，大腿一阵酸痛，所以几年来一直在适应工作。
但是上个月，小芳发现她的大腿经常疼，而且不是单纯地疼。一股从腹部到下半身的拉痛感，而且还出现了白带异常，颜色发黄、有难闻的味道，小方一开始以为是久站造成的一些炎症。想着多休息可能会缓解症状，但没想到即使休息后症状也不会好转，用了一些消炎的妇科炎症的药也没用好，反而感觉越来越严重了，想到情况不妙，就请了一天假去医院检查。经过一系列检查，查出芳芳感染了HPV，而且现在已经有了宫颈病变！好在发现得早，现在只是有轻度的病变，也不是癌变，还处于早期阶段，所以及时调理后能够早点治愈。
医生给芳芳嘱托了一些平时应该注意的，让她用了一些干扰素、补了几个月的 硒和维生素，经过半年的调理，后来逐渐病好了。
平时怎么才能知道是否感染了HPV呢？医生：下半身有两个异常，最好检查一下
1. 私处异常瘙痒
虽然大多数情况下感染HPV不会有明显的症状表现，但是如果出现阴道和外阴瘙痒，就需要及时就医检查了，看是否是由感染HPV导致的。及时查看是什么原因引起的，及时对症调理。
2、白带异常
HPV病毒一旦感染，就会损害子宫，引起子宫内分泌紊乱，引起白带异常、白带增多、难闻的气味、颜色发黄。如果这些异常频繁出现，一定要及时检查。
HPV 不一定会导致宫颈癌，但对于宫颈癌，HPV 感染几乎总是存在的，所以当你的身体出现问题时最好要注意，或者正在悄然临近。
不要害怕感染高危HPV，经常做两件事来摆脱病毒和预防。
1. 补充营养硒和维生素帮助提高免疫力
要自觉提高人体免疫力，日常饮食多注意补充硒和维生素等营养，通过激活免疫细胞、吞咽清除病毒、帮助促进HPV阳性转阴。
日常除了注意饮食提高身体免疫力之外，还要多加强锻炼，要养成规律的作息习惯，不要熬夜。运动锻炼能促进身体的新陈代谢，有助于提高免疫细胞的活性和体内产生的毒素排出，能迅速提高人体的免疫力。
硒的作用是公认的，是身体必须的微量元素，是必不可少的，可经常适量食用，提高免疫系统对病毒的清除能力。
2.调整心态，不要沮丧
如果查出感染了高危型HPV，请不要太沮丧或悲伤，情绪低落会影响个人的身体状况，这会使体内的病毒感染恶化并增加患宫颈癌的风险。因此，要时刻调整心态，积极乐观，懂得适当缓解精神压力，不要给自己太大压力。
