吃、喝、拉、撒、睡这5件事是每天要做的事，当然也是人生大事！但在这5件大事中，“拉”(即：大便)往往最不被人重视。“万病之源，始于肠道”。忽视大便不仅导致肛病，而且还影响了全身的健康。
所以观察便便就可以大概知道自己的肠道情况：
健康的便便：便便的外观若像一条滑顺的软香肠，就是非常健康！如果呈现长条状，而且表面有些许裂痕，这也是健康的粪便。请继续保持均衡饮食，还要补充足量的纤维和水分，确保肠道健康。
1：糊状、液状
如果你的排便习惯突然改变，比如次数增加、不明原因的腹泻，便便呈现糊状甚至液体状，都有可能是大肠癌的征兆，尤其是症状持续3周以上，请尽快就医、谘询医师。
2：黑便、血便
若便便的颜色很黑、呈现沥青色，或是粪便中带血，都有可能是大肠癌的警讯，应立即就医检查！
3：便秘、硬粒状
若超过三天没有便意，便便时很痛苦，或者拉出来的便便一粒粒的，还很硬，那就是便秘问题，可多饮水，多吃蔬果，多顺时针按摩小腹。
大肠癌的发病率不断上升， 临床实践已证实，以下六大人群为高发人群：
（1）30岁至40岁以上有消化道症状者（尤其是便血、大便频数、黏液便及腹痛者）。
（2）大肠癌高发区，主要是大城市内的中老年人。
（3）有大肠癌癌前病变者，如大肠腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病者。
（4）有大肠癌家族史、家族性息肉病史以及遗传性结肠病者。
（5）有盆腔放疗史者。
（6）有胆囊或阑尾切除史者
国内外常用的检测方法有下列5种：
1粪便检查
方法简便易行，可作为普查筛选手段，或可提供早期诊断的线索，建议每年查1次。
2直肠检查
我国直肠癌70%以上为低位直肠癌，直肠指检时可触及。
3钡灌肠X线检查
病变在乙状结肠上段或更高位置者，须进行X线钡剂灌肠检查。普通钡灌肠X线检查对较小的大肠癌容易漏诊。
4肠镜检查+活检
可清晰地观察全部结肠，并可在直视下钳取可疑病变进行病理学检查，建议45岁开始，每隔3~5年查1次。但毕竟内镜检查是一种侵入性检查方式，有一定的不适和并发症，因此，有不少人畏惧这种检查。
5其他肿瘤标志物检查
如常见的CA199、CA242等。
