一场体检下来，10个女性体检8个有乳腺增生的。绝大多数女性朋友看着体检报告中的“乳腺增生”，心中一惊。乳腺增生要不要紧？会变成乳腺癌吗？
1、乳腺增生和乳腺癌有什么关系？
乳腺增生与乳腺癌的关系是患者关心的问题。乳腺增生症不能统称为癌前病变。
生理性增生绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。这部分人往往不用治疗，定期复查观察就行。
病理性乳腺增生还没有彻底治愈的办法，一般患者多是在发病后的几个月、几年内自行缓解，特别是进入绝经期之后，基本上就会消失了。
不过，也有极少数的病理性增生，后期可能存在癌变的倾向！
所以，对于病理性乳腺增生要提高警惕，女性朋友应按照医生建议，定期进行复查，观测乳房的健康情况。
另外，如果突然发现乳腺出现了莫名不规则肿块，且在触摸和按压时没有疼痛感，为了保险起见，应该去医院排查恶性肿瘤的可能。
2、 发现乳腺增生怎么办？
第一，要知道乳腺增生的发病原因，患有乳腺增生后，杜绝一些乳腺增生的发生因素。
乳腺增生的治疗一般以自我调节为主，以辅助用药为辅，调整自己的情绪，改变不良生活习惯。
尽量少吃高能量、高脂肪的快餐食品，还要尽量避免一些刺激性的食物如特别辣的食物、浓咖啡、浓茶，多吃一些清淡食物，从自己的角度去缓解和改变。
第二，得了乳腺增生要定期自查，如果发现有肿块，或者有与平时不一样的地方，如月经结束以后肿块不缩小；质地较硬，这样的情况都应及时到医院检查。
再者，乳腺增生主要表现为疼痛酒窝状凹陷警惕乳腺癌，自己没把握时一定到医院请专科医生检查。
第三，需立即就医的情况：
乳腺增生疼痛影响了正常的生活或工作。
疼痛持续时间长,在3个月以上,或月经结束10天后疼痛症状还没有消失。
平躺时,用除拇指外的四指按压,能摸到肿块,有刺痛、钝痛感,与月经周期和情绪联系不明显。
第四，需手术治疗的乳腺增生：
乳腺肿块迅速增大,质地变硬者,宜作局部肿块切除手术。
乳腺肿块单发于外上象限,触诊似有癌变者。
发病年龄在45岁以上,病变范围广泛,患者有乳腺癌家族史,伴有乳头溢液者。
细针空刺或病理切片已发现有癌变者。
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